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Ramadan : Première Semaine

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines

Conseils pendant le Ramadan

  • Après la rupture du jeûne, une pause de 10 min est recommandée avant de s’attabler pour le dîner.
  • Prendre le temps de manger lentement et de bien mastiquer les aliments.
  • Les jus de fruits sont à consommer sans sucre.
  • Éviter de grignoter entre le ftour et le dîner, sauf pour boire de l’eau et boissons sans sucres.
  • Mangez à la fourchette
  • Evitez de manger trop gras, puisque votre système lymphatique contient déjà des acides gras libérés grâce au Verju puis nous allons profiter du mois de Ramadan pour favoriser la voie de la combustion des graisses au lieu de leur élimination à travers les urines. 
  • Evitez de manger les sucres raffinés qui vont provoquer des pics d’insuline qui vont vous redonner envie de manger dès que la concentration de celle ci dans le sang aura baissé. Il est donc primordiale de privilégier les sucres lents et farines complètes qui vont stabiliser les niveau d’insuline et éviter les fringales.
  • Une marche de 30 min est fortement recommandée à n’importe quel moment de la journée.
  • Dormir un minimum 7 heures par jour est primordial pour diminuer la sécrétion de ghréline (l’hormone qui donne faim), d‘insuline (l’hormone qui évite le déstockage des graisses) et de cortisol ( hormone associée au stress et anxiété).

Plan de la première semaine

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
Carlota Price
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