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écorce de saule contre la douleur
La douleur est un signal envoyé par le système nerveux pour indiquer qu'il y a quelque chose qui ne fonctionne pas ; Ce signal peut être constant ou intermittent, généralisé…
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Le régime paléo ou le régime céto est-il meilleur ?
Samedi prochain le 30, Marc Vergés parlera des fameux régimes paléo et céto dans le chat qui offrira dans le Comment aimez…
Renforce, hydrate et régénère la peau et les muqueuses de l’intérieur
Avoir un peau nourrie, hydraté et sain est le reflet de nos habitudes de vie. Prendre soin de son alimentation, faire du…
Les sports de force sont très bénéfiques pour perdre du poids et réduire les douleurs menstruelles
Sergio Espinar Il était au Festival Cómo Como 2019 où il a donné la conférence "Les bienfaits de la musculation et de…
Les végétariens et les végétaliens doivent-ils se supplémenter en oméga-3 ?
Maintenir un bon apport en oméga-3 (ALA→ EPA/DHA) et 6 (LA) est vital pour le métabolisme de l'organisme, car il a de…
5 délices croquants du Pain des Fleurs
Combien de fois manquons-nous d'accompagner nos repas avec du pain de qualité ? Qu'il ait bon goût, qu'il soit croquant et, surtout,…
« La caféine est la drogue qui a lubrifié les rouages du capitalisme »
La salle de lecture la plus imposante du département d'anglais de l'Université de Harvard, la salle Thompson, est pleine à craquer. L'ancienne…
La fatigue et la fatigue peuvent être réduites avec du fer et des plantes adaptogènes
Le fer est un oligo-élément largement présent dans la nature et dans notre corps (en petite quantité), où il remplit des fonctions…
Café : du champ à la tasse
Du champ à la tasse, il passe par toute une série d'étapes que nous passerons en revue une par une : de…
Stress, anxiété et émotions : comment les gérer ?
À cette période de l'année, nous sommes nombreux à avoir déjà besoin d'un peu l'injection de énergie positive physique et mentale pouvoir…