À la une
Que mange-t-on en été ?
En été, la chaleur vous invite à faire des repas frais et légers. Les salades sont généralement une bonne option pour nous rafraîchir, mais si nous mangeons tous les jours,…
Le journal Multilaser
Mieux comprendre
pour mieux choisir
Lasers, peau, récupération et bien-être expliqués avec méthode, sans raccourci.
Votre point de départ
Explorer par sujet
La sélection éditoriale
Derniers conseils
Conseils, dossiers et protocoles
Flan rafraîchissant de bouillon de poisson, algues et sauce romesco légère
Il peut sembler qu'en été et avec cette chaleur, un bouillon n'est pas très appétissant ; mais je t'apporte une version rafraîchissante,…
Petits déjeuners sucrés à la crème d’amandes et aux dattes
Nous sommes nombreux à nous lever le matin et nous voulons un petit déjeuner sucrémais malheureusement, la plupart des options sucrées ne…
Bienvenue dans l’éco « fastgood » !
bon rapide. Est ce que cela te dis quelque chose? Ferran Adrià lui-même a inventé le concept il y a plusieurs années…
Chlorophylle : espoir vert !
La première chose qui nous vient à l'esprit lorsque nous entendons parler de chlorophylle C'est la couleur verte, un pigment abondant dans…
Les clés d’un régime détox
Avez-vous entendu dire que le printemps est la saison idéale pour faire un nettoyage en profondeur du corps ? Saviez-vous que la…
3 conseils pour simplifier les dîners sans soustraire la nutrition en cette rentrée
Cependant, ce n'est pas si facile, car nous sommes confrontés à une période de l'année très exigeante et les agendas sont à…
L’utilisation d’herbes médicinales adaptogènes a de bons résultats dans la prévention du stress
Le système nerveux autonome sympathique est activé plus intensément lorsque le corps détecte que son équilibre interne est à risque de variations,…
L’algue de proximité que vous attendiez
Les algues sont l'une des bases qui ne peuvent pas manquer dans les garde-manger sains. Depuis quelques années, nous avons la chance…
bien plus que de l’eau
Si vous y avez pensé, la réponse est probablement boire de l'eau. Et c'est que l'eau est notre nourriture essentielle. Forme 70 %…