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Préparez une bonne trousse de voyage
Valises préparées. Tout est prêt à partir. Partir en vacances implique souvent de changer ses habitudes et ses routines. Il va falloir s'adapter à ce que l'on trouve, tant au…
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Papillote, oui ; papillote, non
Le nom est fantaisiste; la technique, simple. "Cela pourrait être décrit comme une cuisson dans un mini-four", explique le nutritionniste Marc Vergés,…
Alimentation de saison selon la médecine traditionnelle chinoise
Ces cinq éléments sont : eau, bois, feu, terre et métal et, de plus, il y a deux cycles de relation entre…
Éloignez-vous des aliments préparés
On sait tous ce que c'est : des tortillas de pommes de terre emballées, des pizzas… « C'est pratique », vous les…
Comment manger propre en voyage de manière pratique et sans culpabilité
De plus, lorsque nous sommes loin de chez nous, nous sommes conscients que nous n'allons pas trouver ou avoir tout ce que…
Produits sucrés, étiquettes non sucrées
Qui d'autre sait le moins que le sucre n'est pas sain. La consommation habituelle de sucre est liée à l'obésité et à…
changer la bouteille d’eau
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Comment faire un repas sain dans un bar de plage ?
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Le pouvoir de l’extrait de pépins de pamplemousse
En 1980, dans une petite ville de Floride, le jardinier Dr Harich a observé que pépins de pamplemousse qui se trouvaient dans…