L’un des moyens que de nombreux virus et bactéries utilisent pour que le système immunitaire ne les reconnaisse pas est de développer une couche protectrice d’acides gras et de phospholipides (le même type de graisses que nous avons naturellement dans le corps et qui composent les membranes cellulaires) . ). Ainsi, ces pathogènes opportunistes voyagent tranquillement en attendant le moment d’infecter les cellules les plus vulnérables.

Acide laurique, antiviral et antimicrobien naturel

On pense toujours à prendre des suppléments qui stimulent les défenses, mais pourquoi ne pas envisager la possibilité de s’attaquer directement au pathogène pour transformer sa nature et permettre au système immunitaire de se défendre naturellement ?

Eh bien, on a vu que le le monolaurate de glycérol (GML) ou monolaurine est un dérivé de l’acide laurique naturellement présent dans la noix de coco et le lait maternel, avec activité antivirale et antimicrobienne déjà démontrée depuis 1966. C’est-à-dire que lorsque nous ingérons de l’acide laurique, nous produisons de la monolaurine de manière endogène, qui est la forme la plus active lorsqu’il s’agit d’éliminer les virus et les bactéries. La monolaurine décompose les lipides et les phospholipides qui entourent la structure de l’agent pathogène et, par conséquent, la désintègre ; au niveau antimicrobien, il interfère avec la réplication cellulaire et empêche la multiplication des cellules pathogènes et invasives.

Comparativement, l’acide laurique a plus d’activité antivirale et antibactérienne que les autres triglycérides à chaîne moyenne (présents dans l’huile de coco), comme l’acide caprylique (aux propriétés anti-inflammatoires) ou l’acide myristique.

a également été trouvé des preuves scientifiques lorsqu’il s’agit d’inactiver ou d’éliminer des champignons, des levures ou des parasites comme le Candida albicans vague Giardia lamblia.

La FDA américaine considère la monolaurine comme une substance sûre (GRAS) et non toxique, efficace contre une grande variété de micro-organismes et tout semble indiquer que ne crée pas de résistance virale ou bactérienne.

Résistance aux antibiotiques et aux antiviraux

La résistance aux antibiotiques est devenue un problème mondial de santé publique qui ne cesse de croître. Non seulement les bactéries développent une résistance aux antibiotiques, mais beaucoup d’antiviraux aussicomme le virus l’herpès simplex de type 1 suite à l’usage abusif de l’aciclovir.

Pour cette raison, il est recommandé d’aller chez le médecin avant de s’auto-médicamenter avec tout type d’antibiotique ou d’antiviral oral, car, une fois la résistance créée, il est difficile de trouver un traitement efficace.

Aliments contenant de l’acide laurique

Comme cela a été commenté, huile de noix de coco, crème de noix de coco et produits à base de noix de coco Ce sont d’excellentes sources d’acide laurique et d’autres acides gras à chaîne moyenne. Bien qu’il s’agisse d’un acide gras saturé, puisqu’il a une longueur de molécule moyenne, il est plus digestif et unique ; c’est pourquoi il a cette similitude avec les graisses du lait maternel.

Il est vrai que l’acide laurique contenu dans l’huile de coco est rapidement absorbé et transporté vers les mitochondries pour former de l’ATP, ce qui le rend moins susceptible d’être stocké dans le corps sous forme de graisse. Au contraire, on a vu qu’il peut être d’une grande aide pour accélérer le métabolisme de base (active la thermogenèse) et le transformer directement en énergie.

Il convient de noter que l’huile de coco est un acide gras sain qui n’a aucun effet négatif sur le taux de cholestérol et les autres graisses dans le sang ; De plus, il aide à augmenter le taux de bon cholestérol (HDL) et à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL).

Supplément d’acide laurique

La monolaurine est donc un excellent choix pour combattre les infections ou pour les prévenir.

Le distributeur rayon solaire présente Monolaurin, un complément alimentaire d’une teneur moyenne par gélule de 500 mg de monolaurine (Glyceryl monolaurate (GML)) à raison d’une gélule deux fois par jour au repas ou avec un verre d’eau. Il est sans danger chez les enfants de 3 à 10 ans avec une dose inférieure à 500 mg par jour.

En aucun cas, cependant, les compléments alimentaires ne doivent se substituer à une alimentation variée et équilibrée.