Un dentifrice fluoré ? Non merci

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fluorure C’est un minéral qui renforce la matrice osseuse et dentaire. Comme tous les oligo-éléments ou oligo-éléments, nous n’avons besoin de l’ingérer qu’en petites quantités, que nous faisons plus que couvrir avec une alimentation équilibrée. On trouve du fluor naturellement dans le poissons, crustacés et thé.

dentifrice sans fluor

Principaux avantages attribués au fluor

Le composés fluoréscomme le dentifrice, préviennent les caries grâce à la mécanismes suivants:

  • Arrêtez la plaque bactérienneinhibant la capacité de produire des acides qui affaiblissent les dents et les déminéralisent.
  • Favorise le dépôt minéral pendant la période de pH neutre, renforçant l’émail (reminéralisation) des dents et évitant les caries. Mais la principale action préventive se fait par la présence continue de faibles niveaux de fluorure dans la bouche après rinçage, puisqu’elle abaisse le seuil de déminéralisation.

Demandant au Collège officiel des dentistes et stomatologues de Catalogne (COEC) son avis sur le fluorure, son secrétaire, le Dr Elias Casals, Il m’a envoyé le document qu’ils ont comme référence dans toute l’Espagne : “Le guide de pratique clinique pour la prévention et le traitement non invasif des caries dentaires”dont il est co-auteur.

Vous pouvez y jeter un œil et vous y verrez toute la justification de l’utilisation des produits fluorés avec des tableaux de recommandations pour avant et après 6 ans, selon qu’il existe un risque élevé ou faible de carie avec des indications différentes. Dans certains cas, différents formats sont combinés : dentifrices, gels, vernis, bains de bouche, etc.

A la fin de tout, vous verrez que cela a été financé par Colgate-Palmolive Espagne. Ses auteurs déclarent cependant n’avoir aucun conflit d’intérêts et que leurs opinions sont libres et non conditionnées par la marque. Déjà dans les années 1980, des études financées par Colgate aux États-Unis contribuaient à l’utilisation du fluorure dans les cabinets dentaires.

Inconvénients possibles d’un excès de fluor

Les bienfaits du fluor ont été remis en question depuis le débutpuisque parmi les secteurs les plus critiques est considéré comme un refus de industrie difficile à recycler et il a été libéré par l’eau fluorée. De plus, on dit que c’était un instrument pour convertir la population en plus docile et obéissant.

En tout cas, dans les années 40, les États-Unis décident de fluorer l’eau potable justifiant qu’il s’agit d’une mesure préventive de santé publique pour éviter les caries. A la fin des années 60, elle s’étend aux produits d’hygiène bucco-dentaire. Aujourd’hui il y a aussi du sel fluoré, du chewing-gum fluoré, de l’eau minéraux avec une dose supplémentaire de fluor ou des casseroles avec du Téflon (polytétrafluoroéthylène) qui, lorsqu’il est rayé, libère du fluorure.

Le rapport bénéfice/risque du fluorure a un marge très étroite. Le Guide rappelle que leur disponibilité doit être évaluée avant de prescrire des produits fluorés, car un excès de fluor au moment de la formation des dents et des gencives (jusqu’à 8 ans) provoque des taches blanches opaques appelées fluorose dentaire ce qui les rend plus faible et cassant. Le la fluorose s’aggrave plus il y a de contact avec le fluor (surtout pour la consommation d’eau fluorée). Comme disait Paracelse : “Rien n’est poison, tout est poison. La différence est dans la dose.

Le même guide explique que lors de l’utilisation de dentifrices fluorés, prends en précautionssurtout chez les enfants de moins de 8 ans. La législation espagnole n’oblige pas à mettre la concentration de fluorure, il faut donc contrôler la quantité de pâte que l’on met sur le pinceau : utiliser la taille d’un petit pois pour les enfants de 3 à 6 ans et d’une lentille chez les enfants de moins de 3 ans .

Rien à voir avec l’image que l’on se fait des publicités de dentifrice qui mettent une “vague” qui occupe toute la brosse. Pour cette raison, le Guide dit qu’il devrait être montrer le bon dosage aux parents, car ceux-ci ont tendance à “surdoser”. Il faut aussi surveiller les plus petits pour qu’ils n’avalent pas les pâtes. Aux États-Unis, depuis 1997, les dentifrices au fluor doivent porter un avertissement de sécurité. risque de toxicité.

La fluorose dentaire est la conséquence la plus évidente et la plus facile à associer à un excès de fluorure, mais elle peut être un indicateur d’une dégâts plus larges:

Problèmes associés à un excès de fluor

Comme dit le célèbre Docteur Joseph Mercola: “Si cela vous tue à fortes doses, n’est-il pas raisonnable de penser que de plus petites doses ne sont probablement pas un bon choix ?”

Alternatives saines au fluor dans les dentifrices

Réduire les caries au fluorure est une erreur. S’il y a des caries répétées, il devrait être vérifier si l’alimentation est riche en sucres, si le brossage est correct ou le pH de la salive (si nous avons de l’acide, il proliférera le Streptococcus mutans, la bactérie qui forme la plaque dentaire). Il ne s’agit donc pas tant de chercher un substitut au fluorure, mais de améliorer le terrain de la personne faire de la prévention avant l’apparition des caries.

Les dentistes de la lignée naturiste plus holistique ne savent pas très bien quel peut être le meilleur substitut au fluorure. Il y a ceux qui utilisent du xylitol (polyalcool) ou des dérivés de la caséine (protéine du lait) pour l’éviter, mais d’autres disent que la chose la moins importante est le fluor, par rapport à la carie dentaire. Par conséquent, ils n’utilisent aucun substitut, mais en fonction de chaque patient, ils utilisent des stratégies pour améliorer leur domaine, telles que l’homéopathie, les sels de Shulsser ou l’oligothérapie catalytique.

L'huile essentielle de menthe poivrée, alternative au dentifrice naturel

Que pouvons-nous faire à la maison pour éviter le fluor ?

choisissez-en un un dentifrice le plus naturel possible et sans fluor. Dans les magasins de produits naturels ou à base de plantes, vous pouvez trouver différentes marques et présentations : pâte, poudre ou huile.

Si vous êtes encore plus puristes vous pouvez fabriquer vos propres dentifrices. Ici, je propose quelques ingrédients intéressants pour la santé dentaire:

  • argile blanche: assainissante, alcalinisante, anti-inflammatoire et reminéralisante.
  • Indice: Antiseptique et analgésique doux. Vous pouvez mettre un clou de girofle directement en cas de douleur.
  • Thym: Antiseptique et cicatrisant pour prévenir les infections et les plaies. Cela nous aidera également en cas de saignement des gencives.
  • Myrrhe: Antimicrobien, pour les infections buccales.
  • huile de noix de coco extra vierge: antibactérien et antifongique. L’acide laurique prévient les caries et le tartre.
  • huile essentielle de menthe poivrée: arôme frais et antiseptique.
  • huile essentielle d’origan : C’est un antibiotique naturel adapté à un usage interne.
  • Propolis: Renforce les propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Très utile en cas de muguet et de phlegmon.
  • Sage: Antiseptique, cicatrisant, analgésique et tonique.

Aussi, vous pouvez rincer à l’eau de mer (1 partie) réduit avec de l’eau naturelle (4 parties) comme bain de bouche pour alcaliniser le pH acide de la bouche, infusion de thym s’il y a une infection ou vous pouvez faire un nettoyage en profondeur à l’huile de coco.

Il bicarbonate de sodium Il est très utile pour blanchir les dents, mais il vaut mieux ne pas l’utiliser régulièrement car il est très abrasif et peut abîmer l’émail.

Le fluor, au-delà des dentifrices

En ce qui concerne les caries, il faut préciser que le fluor ne fonctionne que sur un terrain topique. Le même Guide indique qu’il est déjà exclu l’effet préventif dans le domaine systémique: “l’effet possible est minime et le risque d’effets indésirables est plus élevé”. Donc, il ne sert à rien de l’incorporer à l’eau potable comme mesure préventive contre les caries. Au contraire, le fluor qui est ajouté à l’eau (également dans le dentifrice) est du fluorure de sodium qui s’accumule dans le corps et cause des problèmes.

Le Dr Casals, secrétaire du COEC et co-auteur du Guide déclare : « Il y a un risque avec tout fluorure qui est ingéré. Ce n’est pas le véhicule utilisé mais le total ingéré ».

Après 75 ans de fluoration de l’eau en Amérique du Nord, les conséquences négatives de la fluoration peuvent être appréciées et la réalité est qu’aux États-Unis, ils se battent vigoureusement pour abandonner cette pratique et de nombreux pays en Europe ont cessé de le faire par précaution. En Espagne, bien qu’il s’agisse d’une pratique peu répandue, elle n’est pas interdite et dépend de la décision de chaque municipalité.

Pour plus d’informations:



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