Préparez un adoucissant à l’avoine à la maison (et un shampoing sec)

Préparez un adoucissant à l'avoine à la maison (et un shampoing sec)

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Avec seulement deux ingrédients et en très peu de temps, vous pouvez préparer un Crème lissante végétalienne pour les cheveux. Mais ce n’est pas tout… Avec cette recette, en plus d’adoucir vos cheveux au moment de l’application, vous les soignerez, puisque l’avoine possède de multiples propriétés, tant pour la fibre capillaire que pour le cuir chevelu.

L’avoine a des propriétés bénéfiques pour les cheveux

D’un point de vue nutritionnel, l’avoine est une céréale qui se distingue par sa richesse en fibres, en glucides à absorption lente, en protéines et en acide glutamique.

Une fois ingéré, avec un muesli riche par exemple, l’acide glutamique est transformé par l’organisme en acide aminé glutamine, très bénéfique pour les cheveux car favorise la formation de kératine et de collagène, deux éléments essentiels à la formation et à la croissance des cheveux et des tissus corporels.

Il contient également des minéraux (tels que le calcium, le soufre, le zinc, le fer, le magnésium), la vitamine E et vitamines du groupe B, Ils participent également au développement des cheveux.

Ses mucilages sont des adoucissants naturels

Mais pour le soin des cheveux on s’intéresse avant tout à ses mucilages. Que sont les mucilages ? et que font-ils à tes cheveux ?

Les mucilages sont un type de fibre qui est présent dans certains légumes (lin, chia, algues agar agar, avoine) et qui agit comme un épaississant naturel. Dans le cas de l’avoine, les mucilages ont également des propriétés adoucissantes.

La différence essentielle entre les mucilages de lin ou de chia par rapport à ceux de l’avoine est que dans les deux premiers, lorsqu’ils sont hydratés, ils acquièrent une consistance plus gélatineuse, tandis que dans le cas de l’avoine, lorsqu’ils sont mélangés à de l’amidon, ils Ils offrent une texture crémeuse.

Il est facile de filtrer le mucilage d’avoine et d’obtenir une substance similaire aux adoucissants et aux masques commerciaux, mais sans la longue liste d’ingrédients dérivés du pétrole, dont beaucoup sont nocifs.

Votre recette d’assouplissant à l’eau d’avoine

L’eau d’avoine est le liquide résultant de la cuisson des flocons d’avoine dans l’eau. Il est riche en mucilages et amidons qui apaiser le cuir chevelu et adoucir les cheveux. Pour le réaliser maison il vous faut :

  • 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 3 verres d’eau
  • Une passoire fine ou un bas
  • Un pot en verre avec un couvercle

Élaboration

  1. Tout d’abord, faites tremper les flocons d’avoine pendant quelques minutes. Vous verrez qu’il libère une sorte de mousse, composée en grande partie de saponines qui arrachent les saletés des cheveux. Par conséquent, si nous faisions un shampoing maison, nous ne rincerions pas l’avoine pour ne pas perdre ce composant.
  2. Mettez les flocons d’avoine et les trois verres d’eau dans une casserole, portez à ébullition et laissez cuire environ 10 minutes ou jusqu’à ce que l’eau acquière une texture crémeuse.
  3. A l’aide d’une passoire (ou d’un bas) filtrez la crème obtenue, laissez-la tempérer et… le tour est joué ! votre crème lissante est prête à l’emploi.
  4. Vous pouvez ajouter quelques gouttes (3 maximum) d’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) pour lui conférer des propriétés régénératrices, anti-inflammatoires, antiparasitaires, bactéricides et apaisantes. La lavande convient à tous les types de peau et laisse un doux arôme.

Le coût de cet adoucissant efficace, naturel et fait maison n’atteint pas 1 euro. Cela semble-t-il extrêmement bon marché ? Moi aussi!

Comment faire votre propre shampoing sec à l’avoine

Si vous avez aimé l’adoucissant, vous aimerez aussi préparer un shampoing sec. Cela nous est tous arrivé à un moment donné nous n’avons ni le temps ni la possibilité de nous laver les cheveux quand nous en avons besoin. A ces occasions, il est très utile d’avoir un shampoing sec à portée de main. Tu devras:

  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • Un mixeur, un moulin ou un moulin à café
  • Un récipient avec un couvercle

Élaboration

  1. Mettez les flocons d’avoine dans le mélangeur et battez jusqu’à ce qu’ils soient pulvérisés.
  2. Une fois que vous avez obtenu une texture de farine, versez-la dans le pot où vous allez la conserver, ajoutez les deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et agitez bien. Vous avez déjà votre shampoing sec.
  3. Pour l’utiliser, il suffit de l’appliquer sur le cuir chevelu, de masser doucement pendant quelques minutes puis de brosser pour le faire tomber. Vous verrez vos cheveux plus clairs, moins gras, propres.

bicarbonate de soude absorbe l’excès de graisse et les mauvaises odeurs (elle est également antimicrobienne), tandis que les flocons d’avoine empêcheront la fibre capillaire de se dessécher et apaiseront les irritations du cuir chevelu.

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Youssef Seffar
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Carlota Price
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