Pourquoi les cheveux tombent et quels sont les remèdes naturels ?

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Il n’existe pas de remède universel ni de « remède miracle » contre la chute des cheveux. Au lieu de faire confiance aux promesses douteuses faites par les fabricants de certains produits, il est plus logique de consulter d’abord un dermatologue et aller au fond des causes de la chute des cheveux afin de la traiter spécifiquement.

Diverses substances naturelles et accessibles Ils peuvent compléter un traitement médical ou aider en cas d’absence de diagnostic précis.

Causes de la perte de cheveux

La perte de cheveux qui peut être traitée médicalement se produit généralement massivement et évidemment même si la cause n’est pas toujours facile à déterminer.

Entre le déclencheur et la chute des cheveux, il s’écoule généralement des semaines, voire des mois. dans lequel la croissance des cheveux diminue, ils deviennent plus fins et tombent de plus en plus.

Certaines causes peuvent être découvertes par le médecin à partir d’un échantillon de cheveux et de cuir chevelu, d’autres ne peuvent pas être clairement déterminés. Les maladies associées les plus courantes comprennent :

  • maladies auto-immunes (la perte se produit généralement dans des zones circulaires)
  • Troubles métaboliques congénitaux (uniquement dans les premières années de la vie)
  • Niveau élevé de dihydrotestostérone (chute de cheveux héréditaire, également chez la femme)
  • hyperthyroïdie (peau sèche, cheveux ternes et cassants)
  • hypothyroïdie (peau chaude et humide, cheveux doux et fins)
  • Manque de fer (absorption insuffisante du fer ou perte de sang)
  • carence en nutriments en raison d’un régime alimentaire ou de médicaments pour réduire le cholestérol et fluidifier le sang ou contre l’acné, ainsi que par des bêtabloquants contre l’hypertension artérielle.
  • Changements hormonaux (grossesse, prise de pilule, ménopause)
  • Infections ou autres maladies de la peau (eczéma, psoriasis, infection fongique)
  • Stress physique, stress psychologique ou les deux.

Trop de soin et de coiffage des cheveux cela peut également contribuer à une mauvaise santé et à la perte de cheveux. Les coiffures très serrées, le séchage à chaud, les fers plats, les colorations chimiques ou encore le curling permanent sont déconseillés.

remèdes maison pour la perte de cheveux

Selon la cause, le traitement médical contre la chute des cheveux peut être soutenu, par exemple, par des remèdes maison anti-inflammatoires, nourrissants ou revitalisants. S’il n’y a pas de cause médicale évidente, plusieurs remèdes contre la chute des cheveux valent la peine d’être essayés.

Un peu de patience est nécessaire car cela prend des semaines ou des mois jusqu’à ce que les cheveux existants soient renforcés ou que de nouveaux cheveux naissent.

1. Massage de la tête

Un massage de la tête n’est pas seulement agréable et a un effet relaxant sur tout le corps, il peut également lutter contre la chute excessive des cheveux.

la légère pression stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Cela le renforce et assure un meilleur apport de nutriments aux racines.

Dans Au lieu du massage classique de la tête, les cheveux et le cuir chevelu peuvent être stimulés par un brossage régulier et doux avec une brosse naturelle. Ce brossage peut complètement remplacer d’autres routines plus agressives.

2. Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées de nombreuses façons dans les soins du corps et peuvent également être utiles en cas de chute excessive des cheveux et de retard de croissance.

Les huiles essentielles utilisées pour soutenir la chute des cheveux inclure:

  • huile de lavande
  • huile de menthe poivrée
  • l’huile de romarin
  • huile de sauge
  • huile de thym
  • huile de cèdre

Pour les appliquer, il suffit mélanger deux à trois gouttes d’huile essentielle avec une cuillère à soupe d’huile de support (par exemple, l’huile de noix de coco, l’huile d’avocat, l’huile d’olive, l’huile de pépins de raisin ou l’huile d’amande) et massez doucement le cuir chevelu.

3. Huile de racine de bardane

Grâce à son effet anti-inflammatoire, l’huile de racine de bardane s’est révélée être un bon soutien naturel Contre la chute des cheveux.

L’huile fabriquée à partir des racines de la plante est massée sur le cuir chevelu et Il a un effet régénérateur.

4.Aloe vera

L’Aloe Vera est sans aucun doute l’une des plantes les plus polyvalentes et les plus bénéfiques pour les soins du corps et également Il peut être utilisé pour lutter contre la chute des cheveux.

Les principes actifs du gel hydratent la peau et les cheveux et ont un effet calmant et équilibrant sur un cuir chevelu irrité. Pour en profiter au maximum, appliquez le gel de la feuille elle-même en massant bien sur le cuir chevelu (lors du retrait du gel, veillez à retirer les couches externes, car elles sont irritantes). Vous pouvez également trouver le gel prêt à appliquer d’origine biologique en herboristerie et magasins de produits bio.

5. Caféine

Les toniques capillaires et les shampooings contenant de la caféine sont des remèdes connus contre la chute des cheveux. Au lieu d’acheter un produit coûteux, vous pouvez également obtenir l’effet de stimuler la circulation sanguine avec une préparation maison :

Mélangez environ 3 à 4 cuillères à soupe de marc de café (ou plus si vous avez beaucoup de volume de cheveux) avec de l’eau pour former une pâte et appliquez-la dans vos cheveux. Il est important de masser également votre cuir chevelu avec afin que la caféine pénètre jusqu’aux racines. Laissez ce revitalisant agir pendant au moins dix minutes, puis rincez bien. Utilisez-le régulièrement.

6. Teinture d’ortie

L’ortie a également prouvé son efficacité comme plante médicinale contre la chute des cheveux. Ses principes actifs contrecarrer l’inflammation et stimuler la circulation sanguine sur le cuir chevelu.

Pour ce faire, achetez de la teinture d’ortie, mélangez-la à parts égales avec de l’eau et massez-le sur le cuir chevelu.

La teinture peut également être utilisée en interne, en prenant 20 gouttes directement ou en mélangeant avec une boisson trois fois par jour.

régime pour la perte de cheveux

Tout comme les soins de la peau de l’intérieur vers l’extérieur, une alimentation équilibrée peut aussi aider à une croissance saine des cheveux.

Aliments anti-inflammatoires tels que fruits et légumes frais.

Les noix et les cacahuètes apportent vitamine B7 (biotine), l’un des nutriments les plus remarquables dans les soins capillaires.

Le légumineuses et grains entiers Ils fournissent d’autres vitamines B essentielles aux cheveux. Si vous souhaitez une dose supplémentaire de ces vitamines et minéraux, vous pouvez prendre la levure de bière.

Évitez les aliments sucrés et hautement transformés autant que possible pour le bien des cheveux et pour la santé générale.

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