Pourquoi franchir le pas vers la cosmétique bio ?

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La principale différence entre un cosmétique conventionnel et un cosmétique biologique est l’origine des ingrédients (naturels ou synthétiques) et leur qualité (système de production et de transformation).

Il est très important d’arrêter d’utiliser les cosmétiques conventionnels car ils contiennent des molécules toxiques (xénoestrogènes) avec une structure similaire aux œstrogènes et qui peuvent dérouter le corps. On dit qu’ils agissent comme perturbateurs endocriniens car ils activent les récepteurs des œstrogènes et créent des altérations hormonales qui affectent tout, de sa fabrication à son élimination.

L’exposition à des toxines environnementales, telles que les cosmétiques, peut déclencher diverses maladies : sensibilité chimique multiple, troubles thyroïdiens, maladies auto-immunes, maladies dégénératives, fatigue chronique, fibromyalgie, infertilité, diabète, troubles neurologiques et cancer.

Bien qu’il soit avancé qu’il existe des ingrédients toxiques en quantités infimes dans les cosmétiques conventionnels, leur l’utilisation quotidienne en fait s’accumuler dans le corps. Il n’y a pas de dose sûre, car il n’a pas été étudié ce qui se passe lorsque plusieurs toxines sont combinées, c’est ce qu’on appelle l’effet cocktail.

D’un autre côté, il y a des ingrédients qui ne représentent peut-être pas un risque direct pour la santé, mais qui polluent l’environnement car ils ne se décomposent pas facilement : ils vont s’accumuler dans les rivières et les mers et, finalement, nous parvenir à travers la chaîne alimentaire.

Comment faire la transition et avec quels produits commencer

Il n’est pas nécessaire de jeter tous les produits cosmétiques que nous avons à la maison, mais il est important de les remplacer au fur et à mesure qu’ils s’épuisent. Peut commencer par ceux d’usage quotidien pour éviter un contact continu avec des composants toxiques.

  • Les crèmes visage : on en met deux fois par jour, jour et nuit.
  • Déodorant : on peut choisir le format qui nous plaît le plus, que ce soit en spray, en roll-on ou en crème.
  • Gel de bain : bien qu’on clarifie, il y a des toxines qui pénètrent dans la peau et c’est un basique quotidien très facile à remplacer.
  • Dentifrice : on se nettoie les dents au moins deux fois par jour et il est important que le dentifrice soit bio.
  • Lait ou huile pour le corps : Le lait contient également de l’huile dans sa formulation, ce qui lui permet de pénétrer davantage dans la peau que les formules aqueuses.

Et même si ce n’est pas pour un usage quotidien, maintenant que l’été arrive on peut en profiter pour acheter une crème solaire écologique.

Le la racine des cheveux est généralement plus compliquée et il faut être patient. Ce qui coûte sûrement le shampoing, puisque les écologiques n’ont pas Laurylsulfate de sodium, qui est une base détergente moussante. Les cheveux ont besoin d’un temps de transition car, au début, ils ressemblent à un tampon à récurer et beaucoup de gens abandonnent. Peut-être devrons-nous en essayer plus d’un jusqu’à ce que nous trouvions celui qui nous convient. Avec la crème adoucissante, vous devez également faire des tests.

Nous pouvons laisser des produits plus spécifiques pour une deuxième phase qui ne sont pas des besoins quotidiens, comme le maquillage, les masques capillaires ou les gommages, entre autres.

Lavage d’image verte

Et les cosmétiques naturels ? Sur le marché, il existe de nombreuses marques qui pratiquent le green image washing, ou greenwashing, et qui soulignent qu’elles ont des ingrédients naturels et affichent des images de fruits, de fleurs ou de plantes. Ils abusent du vert et de la nature pour nous faire croire que nous achetons un cosmétique inoffensif. Non.ou faut-il se laisser berner par des affirmations publicitaires comme étant 100 % naturellescosmétiques végétaux, cosmétiques naturels, avec des ingrédients bio ou biologiques.

Il ne suffit pas d’acheter des cosmétiques naturels pour plusieurs raisons :

  • Ce n’est pas parce qu’ils contiennent des ingrédients naturels qu’ils sont sûrs. la manière dont ces ingrédients ont été cultivés et transformés est également importante.
  • Ils peuvent contenir des ingrédients naturels et/ou biologiques, même dans des proportions élevées, mais le pourcentage restant peut contenir tous les ingrédients chimiques que nous voulons éviter : parabènes, dérivés du pétrole, vaseline, silicones, sulfates ou aluminium.
  • L’emballage compte aussi : il doit être recyclé ou recyclable.

Contrairement à la nourriture, cosmétique écologique n’est pas réglementé et des mots comme naturel, écologique, biologique ou organique ils ne sont pas protégés. Ils peuvent souligner qu’il existe un ingrédient bio et ils ne mentiront pas, mais on peut tomber dans le piège de croire qu’il s’agit d’un produit bio alors qu’en réalité ce n’est pas le cas.

Pour savoir différencier un cosmétique bio il faut savoir lire les étiquettes. Nous pouvons aider des certificateurs privés (écocert est l’une des plus connues) comme point de départ, mais chaque étiquette a ses propres règles et la seule garantie est de savoir interpréter la liste des ingrédients INCI. Nous parlerons de l’interprétation des étiquettes dans le prochain article.

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