Peau grasse : soin naturel

Peau grasse : soin naturel

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Les causes d’une peau grasse et à imperfections sont multiples. Il existe souvent une prédisposition naturelle, mais des changements hormonaux pendant la puberté ou après une grossesse, un stress psychologique, une alimentation malsaine ou encore l’utilisation de produits de beauté inappropriés peuvent en être responsables.

Certains de ces facteurs ne peuvent pas être modifiés, mais les soins peuvent toujours être améliorés et adaptés besoins de la peau.

Régime pour lutter contre la peau grasse

Une alimentation saine et riche en substances vitales contribue au bien-être physique et à la santé, notamment celle de la peau. Au contraire, la consommation fréquente d’aliments riches en sucre et en graisses peut entraîner l’apparition d’imperfections cutanées.

Il vaut la peine de surveiller la qualité de l’alimentation et d’inclure davantage d’aliments ayant une teneur plus élevée en vitamine B5 (acide pantothénique) dans votre menu.

L’acide pantothénique favorise la cicatrisation des plaies et aide à réguler la production de sébum. l’avoine et des noisettes Ce sont de bonnes sources de vitamine B5.

D’autres substances essentielles pour une peau saine sont les vitamines B7, B9 (acide folique), A, C et les minéraux zinc et sélénium, qui ne peut être obtenu que par la nourriture.

Agents nettoyants doux et non gras

En complément d’une alimentation riche en nutriments, il est essentiel de nettoyer la peau de l’excès de sébum, de la sueur et des saletés une à deux fois par jour. Un nettoyage doux est idéal pour les peaux grasses, par exemple, avec de l’argile verte.

Après le nettoyage, la peau est d’abord rincée à l’eau tiède, puis à l’eau propre et froide. Cela aide à éliminer complètement les résidus déjà réguler la production de sébum.

Une crème hydratante adaptée pour la journée est une émulsion d’huile dans l’eau. Sa teneur élevée en eau rafraîchit et hydrate la peau, et après évaporation une couche protectrice de lipides subsiste. Le gel d’aloe vera pur hydrate la peau et a un effet antibactérien.

Un apport d’humidité équilibré aide à prévenir la production excessive de sébum. Au contraire, les savons et autres produits d’hygiène et cosmétiques ont tendance à assécher la peau et à stimuler une production excessive de sébum. Il est conseillé d’en utiliser de très petites quantités ou de choisir des produits naturels et doux.

En plus, exfolier une fois par semaine élimine en douceur l’excès de sébum et élimine les impuretés. Cependant, vous ne devriez pas faire de peeling mécanique si vous avez de l’acné, car la friction peut propager des bactéries à travers la peau.

Au contraire, gommage avec des formules maison à base de fruits Il est conseillé.

Ingrédients pour soigner les peaux grasses à imperfections

Vous pouvez appliquer les produits suivants sur la peau tels quels ou les combiner avec d’autres ingrédients naturels pour obtenir des cosmétiques maison doux et antibactériens.

  • Huiles pressées à froid de haute qualité Ils apportent aux peaux impures un apport de nutriments sans laisser de film gras, à condition de les appliquer avec une extrême modération.
  • Les huiles de jojoba, de carthame et de tournesol sont particulièrement adaptées pour les peaux grasses et à imperfections, car ils ont également des effets anti-inflammatoires et antibactériens. De plus, l’huile de jojoba, qui est en fait une cire, avec ses acides gras similaires au sébum cutané, protège contre la perte d’eau.
  • huile de noix Il est également fortement recommandé car l’acide linoléique qu’il contient ressemble aux lipides de la peau humaine et rétablit l’équilibre des peaux irritées. Toutes les huiles peuvent être appliquées directement sur la peau.
  • Les agents de nettoyage naturels sont acide citrique et vinaigre de cidre de pomme, car ils soutiennent naturellement le manteau acide protecteur de la peau. Vous pouvez frotter les imperfections avec l’intérieur d’un zeste d’agrumes. Ou vous pouvez mélanger du vinaigre de cidre de pomme et de l’eau pour créer un tonique. L’hamamélis et l’eau de rose sont d’autres options.
  • Les huiles essentielles de plantes médicinales sont concentrées dans les huiles essentielles. Vous pouvez combiner quelques gouttes de huiles d’arbre à thé, de lavande ou de romarin avec de l’huile d’amande douce et appliquez le mélange sur la peau.

2 recettes pour le soin des peaux grasses et à imperfections

Masque au vinaigre de cidre et à l’argile cicatrisante

ce masque élimine l’excès de graisse, Il diminue la taille des pores de la peau et permet aux boutons et points noirs de guérir plus rapidement.

Ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe d’argile verte
  • 1,5 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme trouble
  • 1,5 cuillères à soupe d’eau ou d’hydrolat
  • 2 cuillères à café d’huile de tournesol bio

Préparation et application :

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Si la pâte est encore trop épaisse, elle peut être diluée avec plus d’eau ou de vinaigre.
  2. Étalez généreusement le masque sur le visage en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laissez sécher environ 15 minutes jusqu’à ce qu’il commence à s’effriter.
  3. Rincez bien votre visage à l’eau tiède et enfin à l’eau froide.

Peeling doux aux acides de fruits

Grâce à l’action adoucissante de l’acide, il élimine sans friction les cellules mortes de la peau, tout en désinfectant et en stimulant la formation de nouvelles cellules.

Ingrédients:

  • 2-3 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1-2 cuillères à soupe de fromage blanc ou de purée d’avocat

Préparation et application :

Mélangez bien tous les ingrédients, appliquez sur le visage (évitez les yeux et la bouche) et laissez agir jusqu’à dix minutes. Rincez ensuite bien à l’eau tiède et enfin à l’eau froide.

Des plantes pour lutter contre l’excès de sébum sur la peau

Pour atténuer l’acné il existe des traitements, surtout à long termece qui peut fonctionner, mais demande de la patience et de la persévérance.

Certains de ces remèdes peuvent être réalisés avec des plantessoit sous forme de crèmes, d’infusions ou crues.

En cas d’acné sévère et persistante, il est nécessaire de consulter un dermatologue avant commencer un traitement à base de plantes

BARDANE (arctium moins)

Il a été démontré que l’utilisation topique de racine de bardane utile pour soulager presque tous les types de troubles cutanéstels que l’acné, l’urticaire, les irritations, les abcès, les furoncles et les démangeaisons.

Propriétés:

Purifiant, antibactérien, antifongique, dermoprotecteur, antiprurigineux et antiseptique.

Comment utiliser:

Décoction pour bains ou lavages, oléate de bardane pour gommages, extrait fluide inclus dans les crèmes ou gels.

CONCOMBRE (Cucumis sativus)

Un autre remède efficace est Masque aux tranches de concombrepuisque ce légume est adoucissant et antiprurigineux, ce qui minimise l’incidence des boutons et des points noirs, réduit l’ouverture des pores et arrête la formation de sébum.

Propriétés:

Antiprurigineux, dermoprotecteur, adoucissant, nettoyant et anti-inflammatoire.

Comment utiliser:

Appliqué localement dans un masque facial avec des tranches de ce légume.

CALENDULE (calendula officinale)

Le calendula, qu’il soit intégré dans des crèmes ou des pommades, ou en décoction, se révèle comme l’un des remèdes les plus efficaces pour traiter l’acné et, en général, les peaux grasses. Grâce à des traitements longs et systématiques, Le calendula aide à nettoyer la peau des impuretés et attaque les sources d’infection.

Propriétés:

Dermoprotecteur, antiseptique, antifongique. cicatrisante et anti-inflammatoire.

Comment utiliser:

Dans des crèmes ou onguents préparés, ou en décoction pour les lavages ou bains du visage.

SAUGE Salvia officinalis

Le infusion de sauge mélangée à du yaourt et appliqué sur la peau a un effet anti-inflammatoire et antiseptique, qui atténue les rougeurs des boutons et de leur éventuelle infection.

Propriétés:

Antiseptique. anti-inflammatoire. œstrogénique et cicatriciel. En décoction pour masques, bains et lavages.

Comment utiliser:

En teinture et dans la composition de pommades ou de gels de bain.

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Youssef Seffar
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Carlota Price
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