L’empoisonnement fait des ravages

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S’il y a quelque chose qui nous intéresse aujourd’hui quand on parle d’alimentation saine, c’est bien la détoxification. Conscients des toxines environnementales, du mode de vie stressant et sédentaire, et du fait de supposer que nous ne mangeons pas aussi bien que nous le devrions, nous voyons qu’une bonne partie de la prévention peut résider dans une bonne détoxification de l’organisme, pour le remettre à zéro, afin que ces toxines qui envahissent notre flore bactérienne et pénètrent dans l’intestin cessent de nous nuire, et à partir de là, prennent conscience pour commencer à surveiller davantage.

femme achète du brocoli

Il n’est donc pas surprenant que les conférences et congrès des médecins les plus réputés du moment aillent dans ce sens, et il n’y a pas de meilleur moment que le printemps pour parler du fameux concept “detox” et d’un bon montage pour le été . Voici notre rapport avec tous les devoirs à faire.

Il faut différencier la purification de la détoxification: la purification s’est déjà faite depuis l’Antiquité avec les fameux jeûnes. La purification aide les organes à faciliter l’excrétion. La désintoxication est un concept plus moderne issu de la médecine biorégulatrice. Il est raconté par María José Alonso, pharmacienne et porte-parole des plantes médicinales et de l’homéopathie au Collège de pharmaciensde Barcelone. L’idée, a des mots différents mais avec le même sens, est mobiliser les toxines pour les transformer en composés solubles afin de pouvoir les excréter par la sueur ou les matières fécales. Pour ça, fruits et légumes à feuilles vertes ils sont essentiels. Les grains entiers, les graines et les noix contiennent des minéraux et des acides aminés essentiels, beaucoup de fibres et aident à réguler les intestins, essentiels pour que le corps élimine les déchets. Si nous n’allons pas souvent aux toilettes, toute la nourriture, après quelques jours, devient une toxine.

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Mais il y a plus, ajoute María José Alonso : la clé n’est pas seulement de purifier, mais aussi de métaboliser ces toxines afin qu’elles puissent être drainées plus tard. Il faut aussi être clair sur les principaux organes de drainage : ces toxines se déposent dans les tissus, principalement la peau, les poumons, les intestins, les reins et le foie, et les déséquilibrent.

Le foie

C’est le grand organe de détoxification. Le foie est chargé de filtrer un litre et demi de sang par minute. Il travaille constamment, explique le Dr Rafael Torres et directeur du Master en médecine naturopathique à l’Université de Valence et pionnier de la médecine naturopathique en Espagne.

Le foie est le principal responsable de l’élimination des toxines, dont plus de 3 500 peuvent nous affecter. Il existe de nombreuses plantes, dit María José, qui servent à détoxifier, telles que l’artichaut (facilite la production de bile et son excrétion), chardon-Marie, le pissenlit (permet un bon drainage du foie et des reins et de l’inuline, qui aide au niveau prébiotique), le fumoir, le bouleau, l’airelle, la bardane et l’orthosiphon. La détoxification du foie est essentielle. Pensez à l’évolution du cancer : les toxines s’accumulent jour après jour, ce qui entraîne une diminution de la capacité à éliminer les déchets ; l’acidose est entrée et à partir de là, le corps peut développer des maladies rénales, des maladies dégénératives ou un cancer.

La peau

La bardane, la chicorée, le pissenlit et le sureau sont essentiels à la détoxification par la peau.

La bardane est purifiante, efficace pour nettoyer le sang et le système lymphatique ; réduit la congestion et l’enflure en éliminant les toxines par la peau et l’urine; aide à éliminer l’acide urique; Il est également recommandé pour traiter l’arthrite, la sciatique, la goutte, les éruptions cutanées, l’acné, les calculs rénaux ou vésiculaires, les maux de gorge, la cystite, l’herpès, etc.

Le pissenlit permet d’éliminer et de nettoyer le sang des toxines et substances accumulées.

Le sureau a d’excellentes propriétés laxatives et nettoyantes; C’est aussi un antiseptique et bactéricide efficace aux propriétés anti-inflammatoires. Aide à guérir le foie et les reins.
Il est également conseillé de consommer du jus de papaye et de pruneau.

Poumons

Les plantes balsamiques telles que l’eucalyptus, le fenouil (excellent expectorant et digestif, tout comme l’anis), le basilic, le gingembre, la cannelle et le sulforaphane sont de bons détoxifiants pulmonaires.

Le brocoli peut être la panacée si nous savons comment

Le brocoli contient du sulforaphane, une substance qui exerce un effet détoxifiant important sur les substances potentiellement cancérigènes. C’est pourquoi il est si courant que l’on recommande aux patients cancéreux de manger quotidiennement du brocoli ou des choux ou des légumes de la famille des crucifères et – surtout pour s’assurer que la quantité est utile – des suppléments de concentré de brocoli.

« De plus, la quantité de sulforaphane dans le brocoli varie beaucoup selon la variété et la façon dont elle a été cultivée. Une étude de conservation de 2008 a révélé que le légume, après la récolte, sulforaphane perdu en raison de la faible humidité et des changements de température dans la chaîne de distribution. En effet, durant les trois premiers jours de stockage, une faible humidité peut entraîner la perte de 50 à 80 % des nutriments.

Et en plus de cela, il faut ajouter que les méthodes de cuisson traditionnelles, comme l’ébullition pendant de nombreuses minutes, réduisent la teneur en glucosinolates entre 30 et 60 %. Et en plus de cela, il faut avoir une bonne flore colique, car le brocoli est excrété très rapidement et, souvent, on n’a pas le temps de profiter de tout son potentiel.

Conscient de tous ces apports et conditions, Cien por Cien Natural a privilégié les suppléments de brocoli. Il a vendu le NutriSGSqui est fabriqué avec un extrait de graines de brocoli, le plus riche en son principe actif : le glucosinolate de sulforaphane. Actuellement, grâce à l’incorporation d’une technologie de pointe, le produit a été amélioré, permettant une meilleure utilisation de l’enzyme myrosinase, explique Per Bjork, directeur de l’entreprise. Ce point est très important, car c’est l’enzyme de base pour que la flore intestinale fonctionne à plein régime. Si nous n’avons pas la bonne flore, nous ne profitons pas pleinement des avantages du brocoli, ajoute Bjork.

En 1983, à l’US National Cancer Institute, l’indole-3-méthyl carbinol a été isolé, avec une capacité antitumorale même contre le benzopyrène, l’un des cancérigènes les plus redoutables, qui est produit dans les gaz d’échappement des voitures, les gaz brûlés par les poêles et les radiateurs.

En 1992, à l’université John Hopkins, ils découvrent le sulforaphane, au pouvoir antitumoral supérieur au précédent, qui agit principalement dans la phase 2 de la détoxification du foie.

De plus, il existe une enzyme supplémentaire, la quinone réductase, qui est un puissant antioxydant cellulaire.

En 1993, à l’Université de Chipo, l’isothiocyanate a été isolé, l’agent antitoxique le plus polyvalent connu, également présent dans l’oignon et la carotte.

Les scientifiques ont vérifié ses effets dans différents types de cancer et dans les cas de BPCO, de maladies métaboliques et cardiovasculaires et dans le traitement et la prévention des maladies dégénératives. Dans les réactions inflammatoires (la maladie d’Alzheimer est également causée par l’inflammation), il est tout aussi efficace et agit comme un neuroprotecteur du système nerveux central. Une étude récente a montré que le sulforaphane peut réparer les villosités intestinales ; C’est aussi un grand protecteur des poumons, un autre des organes essentiels que nous devons détoxifier, par exemple, de la fumée de tabac et de la pollution environnementale.

Xevi Verdaguer recommande également NutriSGS : « Les légumes crucifères en général et le brocoli en particulier induisent, c’est-à-dire qu’ils surstimulent deux gènes qui ont un effet protecteur sur la détoxification et la protection des œstrogènes. D’où la bonne réputation de ces légumes crucifères pour prévenir le cancer du sein. Mais il s’avère que ces œstrogènes 2-OH, ajoute Verdaguer, sont également liés à l’ostéoporose. D’une part, les deux gènes mentionnés, outre les œstrogènes, détoxifient également les toxines environnementales, la fumée de tabac, les amines hétérocycliques de la viande et du poisson excessivement brûlés et la caféine.

Un bon prescripteur des avantages du sulforaphane est le Dr Werner Faché, de la clinique orthomoléculaire Linus Pauling à Gand (Belgique), qui dit que depuis cinq ans il prend NutriSGS quotidiennement pour son effet chimioprotecteur et pour prévenir le cancer.

Nous tirons au sort 10 boîtes de NutriSGS

NutriSGS_nouveauNous tirons au sort 10 boîtes de NutriSGS de 30 gélules chacune. NutriSGS est un complément élaboré à partir d’un concentré de jeunes pousses de brocoli, âgées de trois jours, qui contient entre 20 et 50 fois plus de concentration en SGS (sulforaphane glucosinate) que le légume mûr et cuit. Pour participer au concours vous devez laisser un commentaire en bas de l’article expliquant que d’autres aliments que vous connaissez ont des propriétés anticancéreuses.

Le tirage au sort aura lieu le 10 juin et la société Cien por Cien Natural vous enverra le colis à domicile. Vous pouvez acheter du brocoli NutriSGS dans certaines pharmacies et magasins diététiques spécialisés dans les compléments alimentaires naturels, tels que Farmàcia Internacional, Farmàcia Colisseum et Farmàcia Serra Mandri.



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