Le miel de Manuka, l’élixir naturel contre l’acné

Le miel de Manuka, l'élixir naturel contre l'acné

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Nous pouvons facilement trouver de nombreux produits pour traiter l’acné. La plupart sont basés sur principes actifs antibiotiques comme le peroxyde de benzoyle, qui sont parfois efficaces, mais d’autres fois favorisent l’apparition d’acnés résistantes.

Le miel de manuka (Leptospermum scoparium), que l’on trouve dans les pharmacies spécialisées en produits naturels à base de plantes, est l’un des Alternatives naturelles et efficaces.

Ce miel est produit par des abeilles qui récoltent le nectar des arbres manuka originaires de Nouvelle-Zélande et d’Australie.

Propriétés antibactériennes pour les boutons

Les populations locales l’utilisent à des fins médicinales depuis des milliers d’années et des études scientifiques ont prouvé son efficacité dans le traitement des infections grâce à la présence dans sa composition de molécules antibactériennes et anti-inflammatoires comme le méthylglyoxal et la leptospérine.

Des recherches telles que celles du Dr Manisha Deb Mandal indiquent que le miel de manuka peut combattre environ 60 espèces de bactéries.

Cette activité antimicrobienne le rend utile pour lutter contre l’acné, à laquelle contribuent certaines bactéries présentes sur la peau.

La teneur en sucre, le faible pH et la capacité du miel de manuka à absorber l’humidité d’autres facteurs qui expliquent son efficacité.

Comment utiliser le miel de Manuka contre l’acné

Il peut être utilisé de diverses manières. Nous allons vous en parler de quelques-uns :

  • En traitement localisé : Appliquez une petite quantité de miel de Manuka sur un bouton ou un bouton et laissez-le sécher.
  • Comme un masque : Mélangez du miel avec du jus de citron pour obtenir une pâte, appliquez-la sur les zones touchées et laissez-la agir pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’elle sèche. Lavez ensuite la peau à l’eau claire.
  • En tant que nettoyeur : Prenez une quantité de manuka de la taille d’un pois et massez-la sur votre tête pendant une minute. Puis lavez-vous.

Pire, avant d’appliquer le miel, vérifiez qu’il ne produit pas aucune réaction allergique.

Pour ce faire, appliquez-le sur un petit morceau de peau à l’intérieur du bras et vérifiez si une irritation apparaît (démangeaisons, urticaire, rougeur) dans les 24 heures suivantes.

Autres traitements naturels contre l’acné

Si le miel de manuka ne fonctionne pas pour vous (les médicaments conventionnels ne fonctionnent pas toujours non plus), vous pouvez essayer d’autres options naturelles.

Les dermatologues de la clinique Mayo recommandent le des gels à 5% d’huile essentielle d’arbre à thé, Ils peuvent être tout aussi efficaces que les préparations à base de peroxyde de benzoyle.

Le Dr Andrew Weil, expert en médecine intégrative et auteur de plusieurs ouvrages, propose une traitement complet qui comprend des applications sur la peau et des mesures diététiques :

  • Appliquez du lait de fleur de calendula, de l’huile ou de l’eau.
  • Prenez une ou deux gélules d’astragale (Astragalus membranaceous) par jour, car il s’est avéré efficace dans de nombreux cas d’acné.
  • Ne touchez pas les grains.
  • Lavez-vous régulièrement avec un savon naturel à la glycérine, sans frotter votre visage.
  • Réduisez ou éliminez la consommation de produits laitiers, car boire plus de deux portions de lait écrémé est associé à un risque accru de 22 à 44 % de développer une acné sévère.
  • Augmentez les portions quotidiennes de fruits et légumes, riches en éléments antioxydants.
  • Incluez des ingrédients riches en oméga-3 tels que des graines de lin moulues ou des noix dans les menus. Ils ont des effets anti-inflammatoires.
  • Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée et saine.
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Carlota Price
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