Nous sommes presque aux portes du printemps et, avec lui, les allergies reviennent. Vous êtes sûrement nombreux à vous demander ce que vous pouvez faire pour les prévenir et les traiter !

Mais pas seulement le allergies saisonnières sont de plus en plus fréquentes, mais une mauvaise perméabilité intestinale suite au stress, aux mauvaises habitudes alimentaires, aux xénobiotiques, au manque d’heures de repos, etc. finit par provoquer allergies alimentaires qui affaiblissent notre système immunitaire. Une image incendiaire se développe qui, ajoutée à une pratique sportive où radicaux libres –la faible performance musculaire est liée au stress oxydatif provoqué par les radicaux libres–, renforce encore cette perméabilité.

Un des principaux objectifs est réparer la muqueuse intestinale pour le développement d’une fonction protectrice correcte de la muqueuse gastrique, qui permet absorber plus nutriments et ainsi renforcer notre système immunitaire. Si nous améliorons nos habitudes alimentaires, en augmentant la consommation de fruits et légumes de saison, de protéines à haute valeur biologique, d’aliments riches en prébiotiques et probiotiques, de grains entiers et, en même temps, en éliminant les farines raffinées et les sucres, nous pourrons réduire inflammation intestinale et améliorer la fonction protectrice.

Parmi les différents remèdes auxquels nous pouvons recourir, nous soulignons le quercétine: le flavonoïde que nous ingérons le plus dans notre alimentation, présent principalement dans les aliments végétaux comme pommes, oignons, raisins, tomateslégumes du genre Brassica sp. et aussi dans les graines, les noix, les fleurs et les écorces.

C’est un extrait polyvalent, avec de multiples bienfaits pour la santé. La quercétine provient des boutons floraux de la sophora japonica L., connu sous le nom d’acacia du Japon, un arbre de la famille des légumineuses (Fabaceae), où il se trouve en grande concentration.

Comment les flavonoïdes peuvent-ils nous aider ?

Nous nous concentrerons sur la quercétine comme exemple efficace d’un flavonoïde qui a les applications suivantes selon les essais cliniques :

• Régule la perméabilité intestinale: a un rôle protecteur contre l’altération du fonction de protection et l’inflammation intestinale, tout en améliorant ladite fonction de l’épithélium en stimulant les protéines des jonctions serrées telles que les occludines et les claudines.
• Stimule le système immunitaire et il est utile en saison de allergies saisonnières: Cette fonction est étroitement liée à la précédente. Le renforcement de la muqueuse intestinale nous permettra de réduire et de prévenir les infections des voies respiratoires supérieures (en agissant également comme antioxydant, il stimule une action anti-inflammatoire) et en même temps de réduire les symptômes allergiques, tant respiratoires (asthme) que cutanés (diminution des la réaction histaminique locale et les rougeurs).
• Régule l’immunité des muqueuses contre les allergies alimentaires. Contrôle les niveaux d’IgE et aide à réduire les réactions d’hypersensibilité.

Il est également intéressant de relier les propriétés de la quercétine à la performances sportives:

Être un polyphénola propriétés antioxydantes: Comme nous le savons bien, dans la pratique de l’exercice physique, des radicaux libres sont générés et, par conséquent, un stress oxydatif. quercétine améliore les performances sportives et la récupération musculaire pour un bien-être correct après une activité physique, puisque neutralise ces radicaux libres.

Comment pouvons-nous améliorer l’absorption de la quercétine?

Comme nous l’avons déjà dit, étant un polyphénol, la quercétine se caractérise par une faible absorption intestinale lorsqu’elle est administrée par voie orale, c’est pourquoi des doses très élevées sont nécessaires pour obtenir un taux plasmatique efficace.

Les principales causes de faible biodisponibilité Ils reposent sur leur faible solubilité dans l’eau (molécule hydrophobe et cristalline), leur faible perméabilité et leur métabolisme rapide, associés à une dégradation bactérienne de la molécule.

Grace à technologie brevetée Phytosome^®, les composants individuels de l’extrait végétal sont enrobés de phospholipides (phosphatidylcholine de tournesol). Le corps humain reconnaît ces phospholipides comme des nutriments et permet aux principes actifs de la plante de traverser naturellement les membranes cellulaires, ce qui optimise une meilleure absorption, 20 fois supérieure au même extrait sans utiliser cette technologie.

Actuellement, le complément alimentaire FitoQuer Cent pour cent naturel contient un extrait innovant de quercétine formulé avec le technologie des phytosomes^® (Quercefit^®)que augmente l’absorption et le biodisponibilité de ce flavonoïde. La formule est complétée par de la vitamine D3 et de la vitamine B2.

Comment la quercétine phytosome peut-elle nous aider Quercefit^®?

La qualité de l’extrait Quercefit® que nous avons trouvé dans FitoQuer confirme le profil de sécurité et l’amélioration significative de l’absorption de la quercétine (avec une biodisponibilité élevée). Il imite le processus naturel d’absorption des nutriments pour amener un ingrédient actif des plantes dans la cellule. Technologie des phytosomes^® respecte pleinement la nature de l’ingrédient. quercefit^® Il s’appuie actuellement sur une étude pharmacocinétique, une étude d’innocuité et de tolérabilité et trois études cliniques chez l’homme qui étayent ses propriétés.

Il est important de souligner la formulation complétée par la vitamine D3 et B2 :

• Le vitamine D3 Il contribue au fonctionnement normal des muscles et au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Le vitamine B2 aide à réduire la fatigue et l’épuisement et contribue à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs.

A noter la présence de l’extrait quercefit^® comme l’un des ingrédients actifs présents dans le produit de PerméaVit^®, aussi de Cent pour cent naturelqui, avec d’autres ingrédients, contribue au maintien des muqueuses, telles que l’intestin, dans des conditions normales.