La peau de la pomme, un grand allié contre le surpoids et l’obésité

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Déjà en 2012, des chercheurs de l’Université de l’Iowa ont démontré la puissance de Brûler des calories qu’est-ce que tu as de peau de pomme grâce à la présence d’une substance, l’acide ursolique, capable de prévenir des maladies telles que l’obésité, le diabète ou les maladies du foie, entre autres.

acide ursolique de la peau de pomme pour perdre du poids

Il acide ursolique est une substance triterpénoïde lipophile présente dans les couches cireuses de la peau des pommes et a une antioxydant, anticancéreux, antidiabétique, cardioprotecteur, hépatoprotecteur et prévient la dégénérescence musculaire.

Mécanismes d’action

Les avantages de l’acide ursolique semblent aller au-delà de la perte de poids et pourraient être un traitement contre le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, neurodégénératives et hépatiques, ainsi que les infections bactériennes et virales.

Les mécanismes d’action de l’acide ursolique sont divers et pourraient être liés à :

  • Modulation de l’inflammation dans la régulation du facteur nucléaire-kappa B (NF-kB), médiateur de la réponse immunitaire.
  • L’amélioration de la signalisation de l’apoptose et de la mort des cellules cancéreuses.
  • Augmentation de la signalisation de l’insuline dans le tissu adipeux.

Sources d’acide ursolique

On trouve de l’acide ursolique dans les pommes, principalement dans la peau, dans le des poiresdans le myrtillesdans le peau de raisindans le algues et aussi sur les feuilles de diverses plantes telles que le Romarinle marjolainele lavandeil thym et le Origan.

Avantages de l’acide ursolique

1. Diabète et obésité

Une étude récente a évalué les effets bénéfiques de l’acide ursolique chez des patients atteints du syndrome métabolique qui en ont reçu 150 mg par jour avant le petit-déjeuner pendant douze semaines.

Des réductions de poids, d’indice de masse corporelle, de tour de taille et de glycémie ont été observées en raison de l’amélioration significative de la sensibilité à l’insuline.

L’acide ursolique induit une augmentation de l’absorption du glucose par le muscle squelettique et une diminution de la résistance à l’insuline, qui régule l’entrée du glucose dans les cellules.

Non seulement il y a eu une diminution du poids, mais aussi une réduction des niveaux de triglycérides et cholestérol totalune augmentation de la concentration de HDL, le bon cholestérol, et une baisse de la concentration plasmatique de leptinequi est généralement élevé en surpoids et en obésité.

2. Croissance de la graisse brune

La graisse blanche a pour fonction de stocker les calories tandis que la graisse brune génère de la chaleur en réponse au stimulus du froid et aide à brûler les calories en excès.

La mauvaise nouvelle est que beaucoup d’entre nous ont de la graisse brune à la naissance, mais nous en perdons tout au long de notre vie.

L’acide ursolique active les récepteurs IGF-I du facteur de croissance analogue à l’insuline et favorise la croissance de la graisse brune.

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3. Protecteur dans les maladies cardiovasculaires et du système nerveux

L’utilisation de l’acide ursolique est associée à une fréquence cardiaque plus faible, une réduction de l’oxydation des lipides, une hyperplasie de l’intima des vaisseaux sanguins et une inhibition des paramètres inflammatoires liés à l’athérosclérose tels que l’IL-6 et la CRP. .

De par sa capacité à réduire le stress oxydatif généré par l’inflammation, l’acide ursolique protège contre diverses maladies du système nerveux.

4. Action synergique de l’acide ursolique et de la metformine

L’acide ursolique administré avec de la metformine ou du gliclazide – des médicaments hypoglycémiants utilisés dans le traitement du diabète de type 2 – améliore considérablement la sensibilité à l’insuline.

De même, la combinaison de la metformine et de l’acide ursolique améliore la glycémie si l’on compare les effets des médicaments administrés individuellement.

5. Inhibiteur de l’aromatase

L’acide ursolique peut agir comme un inhibiteur de l’aromatase, l’enzyme qui favorise la conversion de la testostérone en œstrogène et s’exprime principalement dans le tissu adipeux. Pour cette raison, il serait utile dans la thérapie des pathologies liées à un excès d’oestrogène.

6. Protecteur du foie

Au niveau de foiel’acide ursolique améliore la stéatose graisseuse non alcoolique, diminue la synthèse des triglycérides dans le foie et inhibe l’acétyl-CoA carboxylase, l’enzyme liée à la synthèse endogène des graisses.

L’acide ursolique est un agent protecteur contre la fibrose hépatique et induit la mort des cellules de carcinome hépatocellulaire.

7. Cancer

L’une des caractéristiques distinctives de la transformation en cellule maligne est l’implication des mitochondries, organites cellulaires dont la fonction principale est la production d’énergie par la consommation d’oxygène et le contrôle de leur apoptose ou mort cellulaire.

La mitochondrie est l’une des cibles des thérapies dans le traitement du cancer, car son activité est affectée dans la transformation d’une cellule saine en cellule tumorale.

La relation entre l’effet anticancéreux de l’acide ursolique et son action protectrice vis-à-vis des mitochondries est à l’étude.

8. Protection contre la tuberculose et la toxoplasmose

L’acide ursolique et l’acide oléanolique, un autre triterpène de la même famille, ont été utilisés dans une étude in vitro sur des macrophages, globules blancs à fonction phagocytaire, infectés in vitro par Mycobacterium tuberculosis.

Ces triterpènes ont réduit la croissance de Mycobactérie dans les macrophages, ils stimulent la production d’oxyde nitrique et d’espèces réactives de l’oxygène qui ont une action bactéricide.

D’autres articles de recherche suggèrent que l’acide ursolique peut être utilisé efficacement pour son activité immunomodulateur et en tant qu’agent candidat possible pour développer de nouveaux médicaments contre la toxoplasmose, qui provoque des infections bénignes et asymptomatiques, mais pendant la grossesse peut affecter davantage le fœtus et provoquer de graves malformations.

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9. Santé de la peau

L’acide ursolique a également des applications cosmétiques pour prévenir les rides et le photovieillissement.

Améliore et renforce le collagène de la peau, ce qui donne à la peau une plus grande élasticité et améliore l’apparence des rides et des imperfections.

Il est capable d’augmenter les taux de céramides et de kéranocytes, favorisant ainsi la régénération de la barrière hydrolipidique cutanée.

conclusion

L’acide ursolique est un composé d’origine végétale qui présente de multiples applications thérapeutiques. Les études se concentrent sur le rôle que la prise en tant que supplément peut jouer dans le traitement et la prévention du cancer, ainsi que dans la thérapie complémentaire du surpoids et de l’obésité.

Mon conseil, dorénavant, sera de consommer une pomme bio par jour pour que le célèbre dicton anglais s’accomplisse.



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