quand on pense à transpirernous l’associons généralement à un odeur désagréable et peu attrayant. Cependant, la sueur sent-elle toujours mauvais ?
Faire la distinction entre une bonne et une mauvaise odeur peut être une tâche compliquée. Chaque culture ou race présente des caractéristiques qui peuvent la faire varier. Pour une personne d’Europe, certaines odeurs telles que les épices peuvent être très fortes, alors que dans d’autres cultures, où ces assaisonnements sont utilisés régulièrement, ils n’impliquent aucun type d’inconfort.
La nourriture peut-elle nous faire sentir mieux ou pire?
Nous savons que l’asperge rend l’odeur de l’urine prononcée, que si nous mangeons beaucoup d’ail ou d’oignon, notre haleine en souffrira, ou que les personnes qui mangent de la viande de manière excessive ont tendance à sentir plus fort que les végétaliens ou les végétariens.
Mais il faut aussi dire que certaines personnes qui s’alimentent correctement peuvent avoir certains problèmes qui génèrent accumulation de toxines ou d’autres composants dans le foie, ou problèmes de peau comme différents types de champignons, des infections ou des dysfonctionnements des glandes, par exemple.
Pourquoi certaines personnes dégagent une mauvaise odeur ?
Il existe différentes raisons pour lesquelles une personne peut avoir une odeur corporelle désagréable. Entre autres, il existe deux situations dans lesquelles cela peut se produire : l’une due à un défaut d’enzymes hépatiques et l’autre due à un changement radical du mode d’alimentation.
La première est connue sous le nom de triméthylaminurie ou syndrome de l’odeur de poisson. Il s’agit d’une maladie métabolique due à un défaut d’une enzyme du foie : la flavinmonooxygénase 3. Cela provoque l’apparition de mauvaises odeurs corporelles lors de l’alimentation en fonction de l’aliment. Bien qu’il ne cause pas de malformations congénitales ou ne pose pas de problème pour le développement psychomoteur, il peut causer des problèmes dans les relations avec les autres.
Une autre raison pour laquelle la personne dégage une mauvaise odeur peut être due au port d’un régime cétogène ou très faible en glucides. Cela se produit généralement dans les premiers stades, lorsque la personne s’adapte au régime alimentaire (une fois adaptée, cette odeur disparaît).
comment éviter le mal odeur?
Il est vrai que la consommation de certains aliments peut entraîner des modifications de l’odeur corporelle, mais, comme nous l’avons mentionné, si une consommation excessive n’est pas effectuée, il ne doit pas y avoir de répercussions.
Par conséquent, dans le cadre d’une alimentation saine, dans laquelle il n’y a pas d’excès ou de consommation excessive d’un aliment spécifique, l’odeur corporelle n’a pas à varier. C’est-à-dire dans un alimentation variée et équilibrée dans lequel nous consommons une dose adéquate de légumes et de fruits, et tant que nous ne menons pas d’activité nécessitant une transpiration excessive, nous n’avons pas à avoir de problèmes.
Par conséquent, il est essentiel de manger une quantité adéquate de légumes. Un moyen facile de le faire, sans avoir à trop se compliquer, est à travers les légumes pour toasts de Le Jardin de La Piara 100%, sans additifs ni lactose. Parmi ses variétés, nous soulignons celui aux poivrons rouges et jaunes à l’oignon et courgettes, artichauts, asperges vertes, aubergines et ail jeune; ainsi que des variétés de houmous aux artichauts soit aubergine.
