La fibromyalgie et la fatigue chronique s’améliorent également avec l’AIP

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Ces jours-ci, suite au lancement du défi AIP, de nombreuses femmes atteintes de fibromyalgie et de fatigue chronique nous écrivent pour demander si l’AIP peut fonctionner pour elles et se demandent s’il s’agit de maladies auto-immunes. Nous avons parlé avec Marc Vergés, directeur du défi et nutritionniste à La Consulta de Soycomocomo.

Marc, ¿la fibromialgia y la fatiga crónica son enfermedades autoinmunes o no?

Ils sont 50 %. 50% de la maladie est auto-immune et les 50% restants sont dus à des années d’exposition à des toxines provenant des aliments, des cosmétiques, de l’air que nous respirons, des produits d’hygiène, entre autres.

¿De verdad? Hablemos primero de la exposición a tóxicos. La fibromialgia la causan los contaminantes como los parabenos?

À coup sûr. C’est pourquoi je dis toujours aux patients que, oui ou non, ils doivent manger bio et qu’ils doivent aussi utiliser des cosmétiques bio. Dans la fatigue chronique, les toxines sont à l’intérieur de la cellule, il n’y a pas de production d’énergie mitochondriale et c’est pourquoi elles sont si fatiguées. Ce sont des patients qui ont de très faibles niveaux de coenzyme Q10, par exemple, et c’est pourquoi l’énergie que le corps génère échoue. En revanche, dans la fibromyalgie, le problème est plus réparti. Dans ce cas, ce sont principalement deux organes d’élimination qui sont défaillants : le foie et les reins. C’est pourquoi ils ont des effets secondaires brutaux lorsqu’ils prennent des médicaments, car ils ont peu de capacité à gérer les produits chimiques contenus dans un médicament.

¿Qué sintomatología tienen?

Beaucoup de maux de tête, problèmes digestifs, sensation de ballonnement, rétention d’eau. Sans fin. Tout dépend aussi du produit chimique qu’ils viennent de prendre et s’il s’agit plutôt de foie ou de rein.

En mangeant comme nous leur apprendrons à manger dans le cours, ils se dégonfleront, ils cesseront d’avoir mal et ils se sentiront plus énergiques

¿Tiene más efectos inmediatos?

Ouais! Ce sont des personnes incapables de gérer la bombe toxique : détergents à lessive, produits d’hygiène, cosmétiques, alimentation, entre autres. Une image inflammatoire considérable est créée, mais parfois elle n’est pas montrée avec de fortes valeurs biochimiques dans les tests analytiques. Pour cette raison, comme il est difficile de voir quelle est la voie qui cause les symptômes, il y a beaucoup de confusion et on a dit que la fibromyalgie est causée par le “syndrome du nid vide”, c’est-à-dire qu’elle affecte les personnes qui auparavant soigné un parent qui avait sa position et que, lorsqu’il part, ce tableau apparaît. Et ce n’est rien comme ça.

Maintenant, avec précision, nous pouvons savoir où la douleur de chaque personne est affectée et nous pouvons même connaître le degré de fibromyalgie.

La fibromialgia y fatiga crónica no son exactamente lo mismo, ¿verdad?

Ils ont des choses similaires et des choses différentes. Dans la fatigue chronique, il n’y a généralement pas de douleur et de nombreux inconforts apparaissent autour du cou, tels que des sensations de nodules ou de gonflement du cou, ce qui n’est pas présent dans la fibromyalgie. Dans la fibromyalgie, il n’y a pas nécessairement de fatigue constante; il peut y avoir des pointes. En revanche, dans la fatigue chronique, l’épuisement ne s’en va jamais, même si vous dormez bien.

¿Por qué se pueden catalogar como autoinmunes?

Puisqu’il y a une telle inflammation chronique, l’auto-immunité arrive. Le processus auto-immun provoque une inflammation, mais il arrive aussi que l’inflammation dans le corps déclenche un processus immunitaire.

¿Hay medicación para la fibromialgia? ¿Se pueden curar estas enfermedades?

Il n’y a pas de médicaments spécifiques et ils prennent beaucoup d’analgésiques, la plupart du temps. De tous les cas, peu sont complètement guéris, mais ils peuvent grandement améliorer votre qualité de vie. Dans la fatigue chronique, nous pouvons réduire l’inconfort et dans la fibromyalgie, faire disparaître la douleur. Or, ces personnes auront toujours du mal à gérer ces produits chimiques normalement ; Ils seront sensibles aux parfums, aux émanations des voitures… C’est pourquoi ils doivent éviter au maximum les toxines. Lorsqu’il y a fatigue chronique, il y a toujours sensibilité au bruit excessif.

¿Quieres decir que les convendría vivir en el campo?

Clair. Ce que nous voyons, c’est qu’ils sont très sensibles aux effets électromagnétiques ou à l’effet dit de brouillard.

¿Las antenas? ¿Wi-Fi?

Oui. Ce cocktail de “villes” leur fait très mal.

¿Y el método AIP les puede ayudar?

Cela les aidera à réduire cette inflammation. Étant un régime qui facilite la gestion des émonctoires d’élimination, ils vont aider l’organisme à mieux éliminer les toxines qui viennent de partout. En mangeant comme nous leur apprendrons à manger, ils se dégonfleront, ils cesseront d’avoir mal et ils se sentiront plus énergiques.

Si tienen depresión, ¿lo notarán?

Si ce n’est pas dû à un duel ou à un problème précis bien fondé, ils remarqueront une amélioration. À mon avis, la maladie auto-immune apparaît en premier et ensuite vous avez la dépression, car la maladie auto-immune réduit considérablement la qualité de vie. Cela n’arrive pas seulement aux personnes atteintes de fibromyalgie; Les patients de Crohn ne s’en rendent peut-être pas compte, mais ils perdent leur joie, car la sérotonine est produite dans l’intestin et, si l’intestin est endommagé, vous n’êtes pas capable d’être heureux.

Un autre exemple. Nous avons vu que la dysthymie, qui est une dépression chronique incurable par les moyens conventionnels, était guérie par transfert fécal. Vous pouvez donc voir à quel point il est important d’avoir un bon intestin, de ne pas l’avoir enflammé et qu’il fonctionne bien pour bien produire de la sérotonine. La génétique est là et nous devons en tenir compte, mais l’épigénétique – nos habitudes – l’emporte toujours.

Durante el  curso les enseñaremos un tipo de alimentación para reducir esta inflamación, pero no daremos suplementación.

Non, même si c’est important. C’est peut-être dans une prochaine phase; Vous n’êtes pas obligé de tout faire d’un coup. D’abord nous commencerons à manger ce qui est pratique pour sceller l’intestin et qui est écologique et nous passerons à l’autre. De plus, la supplémentation doit être prescrite de manière personnalisée. Maintenant, il y a certaines choses qui peuvent être incorporées et qui fonctionnent très bien, comme la prise de coenzyme Q-10 pour améliorer l’énergie, l’écorce de chêne français en cas de fatigue chronique ou les infusions qui prennent soin de la santé du foie et/ou des reins. en cas de fibromyalgie.

Si vous vous sentez toujours mal, fatigué en permanence, que vous avez de mauvaises digestions, que vous avez du mal à perdre du poids, que vos cheveux tombent, que vos articulations vous font mal, ou que c’est un monde de se lever le matin et que vous ne trouvez pas de solution à votre inconfort , nous vous suggérons d’écouter votre corps et de savoir ce qui est bon et ce qui ne l’est pas.

Le pouvoir du ressenti accompagné d’un changement d’habitudes

Si vous souhaitez mettre un terme à tout cela qui vous fait mal, dans le “Défi AIP” nous vous accompagnons pendant 2 mois afin que vous puissiez améliorer vos symptômes. C’est un programme en ligne avec un système de soutien de groupe pour ne pas se sentir seul à aucun moment. En plus de vous aider à appliquer le protocole AIP, vous pouvez partager tous vos doutes avec moi directement et avec le nutritionniste Marc Vergés. De plus, ce sera aussi un espace où vous pourrez vous exprimer avec d’autres personnes qui sont dans la même situation que vous.

Dans le “Défi AIP”, vous trouverez un guide où nous vous expliquons les clés pour améliorer votre inflammation, un menu AIP complet sur 1 mois avec des recettes incluses mais aussi des cours théoriques, des vidéos et du matériel téléchargeable pour comprendre votre maladie auto-immune et découvrir ce qu’il faut faire pour améliorer vos symptômes. Et, comme si cela ne suffisait pas, nous vous offrons 3 bonus: UN Directive AIP adaptée au régime FODMAP (avec recettes incluses), un gguide de supplémentation spécifique pour différentes pathologies auto-immunes et 8 recettes de vacances AIP supplémentaires plus 8 idées de desserts pour partager les fêtes avec tout le monde sans problème.

Le « AIP Challenge » peut être un allié pour améliorer vos symptômes. J’aimerais vraiment vous voir à l’intérieur et pouvoir vous aider. Voir plus d’informations ici.

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