Fabriquez votre propre crème pour peau atopique

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La dermatite atopique est une maladie cutanée inflammatoire chronique et récurrente, qui touche des personnes de tous âges, principalement des enfants. Elle peut être déclenchée par de multiples facteurs, tant environnementaux (météo, soleil, pollen, acariens, moisissures, peau et poils d’animaux…) que génétiques et typiques des personnes ayant des antécédents d’allergies, d’asthme, de rhume des foins ou qui souffrir du stress.

Les symptômes peuvent être très gênants. Il est caractérisé parce qu’il provoque inflammation, sécheresse, démangeaisons ou rougeur de la surface de la peau, notamment à l’intérieur des coudes et des genoux, du cuir chevelu, du visage et du torse. La peau devient sèche et irritée, provoquant très démangeaisonsce qui motive le grattage, générant davantage d’irritations et d’inflammations, ce qui à son tour augmente les démangeaisons, ce qui finit par devenir un cercle vicieux qui rend la peau vulnérable aux virus, bactéries et polluants.

Souvent, lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre peau et d’améliorer ce problème, il s’agit de mieux se connaître et d’apprendre à identifier à la fois les déclencheurs de l’eczéma et comment les prévenir. Trouver le meilleur produit ou le meilleur traitement pour notre peau il peut s’agir d’explorer de nouvelles alternatives naturelles et de prendre note de tout ce qui nous fait nous sentir mieux.

Ci-dessous vous trouverez un sélection de produits naturels idéal pour les peaux atopiques, un recette de crème hydratante pour les peaux atopiques que vous pouvez préparer à la maison et, enfin, une série de conseils d’hygiène et de beauté pour protéger votre peau au quotidien et éviter l’eczéma.

Remèdes naturels idéaux pour les peaux atopiques

Si vous souffrez de dermatite atopique, sachez que Il existe différents traitements médicamenteux y compris crèmes et lotions topiques à base de corticostéroïdes ou de stéroïdesdes antihistaminiques, des inhibiteurs de la calcineurine et même des antibiotiques pour traiter les infections.

Cependant, vous pouvez essayer d’apporter un des soins plus naturels pour votre peau, sans corticoïdes, sans parfums ni conservateurs, qui prévient, calme les symptômes et hydrate votre peau au quotidien. Certains ingrédients cosmétiques naturels sont particulièrement adaptés au soin des peaux atopiques :

  • Les huiles végétales: Les huiles végétales d’amande, de chaulmoogra, de laurier, de cassis, de kiwi, de périlla, de sacha inchi, de son de riz, de beurre de karité et de calendula sont anti-inflammatoires et idéales pour traiter les peaux sèches et irritées.
  • Huiles essentielles: On peut également compter sur les merveilleuses propriétés des huiles essentielles comme celles apportées par l’huile essentielle d’hélichryse, de thym, de lavande et de tanaisie. Les huiles essentielles doivent être de qualité thérapeutique. dilué dans un rapport de 5 gouttes pour 1 dans certaines des huiles végétales mentionnées ci-dessus.
  • Avoine colloïdale: Elle est connue pour ses propriétés calmantes et émollientes et pour adoucir les irritations. Il est courant de l’utiliser dans la salle de bain.

Recette de crème pour peau atopique aux ingrédients naturels

C’est un recette facile avec des ingrédients naturels pour fabriquer votre propre crème pour hydrater les peaux sujettes à l’eczéma. Pour le préparer, vous aurez besoin, oui, d’une série d’ustensiles :

  • Pot en verre avec couvercle désinfecté.
  • Une cuillère et un fouet métallique.
  • Deux bols et une balance de cuisine ou de bijoutier.

Ingrédients pour faire la crème :

  • 30 g de gel d’aloe vera
  • 10 g de gel d’avoine
  • 10 g d’huile végétale de calendula
  • 10 g de chaulmoogra ou d’huile de périlla (facultatif)
  • 20 g de beurre de cacao
  • 10 g de beurre de karité
  • 5 g de provitamine B5
  • 5 g de lécithine de soja microgranulée (si vous êtes allergique à la lécithine de soja, n’en mettez pas dans votre recette)
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne (ou tanaisie)

Comment procéder étape par étape :

Si vous le pouvez, faites bouillir tous les ustensiles que vous utiliserez ou au moins désinfectez-les avec de l’alcool. De cette façon, la crème peut durer plus de jours puisqu’elle ne contient pas de conservateurs. Vous devez également vous désinfecter les mains avec de l’alcool. Désormais:

  1. Préparez un gel d’avoine avec un demi-verre d’eau purifiée et une cuillère à soupe de flocons d’avoine. Faites bouillir les flocons d’avoine et l’eau jusqu’à ébullition, filtrez les flocons d’avoine et récupérez le gel obtenu qui apporte des mucilages émollients et apaisants, tout comme l’aloe vera.
  2. Dans un bol ajoutez l’aloe vera, le gel d’avoine et la lécithine de soja, et remuez bien avec une cuillère en inox ou un fouet ballon pour que la lécithine se dissolve.
  3. dans un autre bol Mettez le beurre de karité et le beurre de cacao au bain-marie jusqu’à ce qu’ils fondent.
  4. Ajouter l’huile de calendula et l’huile de chaulmoogra.
  5. Remuer, ajoutez le mélange d’aloe vera et remuez avec un fouet ballon pendant quelques minutes.
  6. Lorsqu’une crème compacte s’est formée, retirer du bain-marie et battre environ 3 minutes supplémentaires. Laissez-le refroidir.
  7. Ajouter la provitamine B5 et l’huile essentielle d’hélichrysebattre très bien et emballer la crème.

Cette crème est totalement naturelle, elle ne contient ni émulsifiants ni conservateurs : conservez-le au réfrigérateur. Une fois réfrigéré, il peut se conserver jusqu’à une semaine.

Peut utilisez-le tous les jours autant de fois que vous en avez besoin.

Comment prendre soin de la peau atopique dans votre routine quotidienne

Il est aussi important que nous utilisions des produits naturels adaptés aux peaux atopiques que de prendre soin de nos habitudes d’hygiène, du type de matériaux et d’ingrédients qui entrent en contact avec notre peau ou des conditions environnementales, entre autres facteurs :

  • Utilisez quotidiennement des substances émollientes et calmantes sans corticostéroïdes. Ils sont particulièrement utiles crèmes et lotions à la provitamine B5 ou au panthénol pour hydrater la peau, aider à réparer la barrière cutanée endommagée et soulager les démangeaisons en prévenant les blessures et les infections.
  • les usages tissus en coton et lin et évitez les tissus synthétiques et en laine dans les vêtements et la literie qui peuvent provoquer des démangeaisons pour éviter les rayures nocturnes.
  • Éliminez l’utilisation de savons de toilette, shampoings ou gels douche normaux qui contiennent tensioactifs puissantsles produits contenant des parfums, des colorants, des essences, de l’alcool, des parfums ou d’autres substances chimiques irritantes telles que les détergents à lessive.
  • Le changements brusques de températureUn fort chauffage ou une climatisation et le stress peuvent provoquer de la transpiration et déclencher des symptômes d’allergie.
  • L’heure du bain est essentielle pour éviter de trop exposer la peau. Prendre bains courts et frais moins fréquemment en échange de longs bains chauds. Séchez-vous délicatement avec une serviette douce qui ne frotte pas. Hydratez instantanément avec une lotion apaisante et émolliente qui retient l’humidité.
  • faire toi-même un journal où vous pourrez noter les produits qui irritent votre peauqu’il s’agisse de crèmes pour les mains ou pour le corps, de produits capillaires (qui peuvent également irriter le visage et le corps), de parfums, de savons et de gels, notamment ceux très parfumés.
  • contrôlez votre maquillagechoisissez le plus naturel, inspectez et désinfectez vos pinceaux et pinceaux. Prenez note de ceux qui déséquilibrent votre peau.
  • Vérifiez les dates de péremption de vos cosmétiques jeter ceux qui sont périmés. Prenez note des produits nettoyants et hydratants qui peuvent provoquer des irritations et inscrivez-les sur la liste des suspects.
  • aérez votre maison ouvrir les fenêtres pour renouveler l’air chaque fois que vous le pouvez.
  • C’est aussi très utile enregistrer le moment et la fréquence d’application de produits efficaces que vous avez appliqué sur votre peau et qui vous a donné de bons résultats pour calmer les démangeaisons, les irritations et les rougeurs.
  • Parlez à un professionnel pour une recommandation bonne alimentation.
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Carlota Price
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