Un jour, on se rend compte que les pieds paraissent secs et mal entretenus. Les pieds ils apprécient que nous leur prêtions régulièrement attention et nous pouvons le faire avec des produits que nous pouvons fabriquer et appliquer à la maison.
Si nos pieds présentent des duretés, des fissures sur les talons, peut-être des ampoules et des ongles à la peau développée et informe, il est temps de leur consacrer quelques heures et de les remettre en forme avec des soins de base qui impliquent hygiène, hydratation et pédicure appropriée.
Le fissures dans les talons C’est peut-être la chose la plus inesthétique sur les pieds et elle peut être difficile à enlever. Ils sont très fréquents après un certain âge, car la peau vieillit, se déshydrate, s’épaissit et se fissure. Ils peuvent également blesser la peau, être douloureux et s’infecter.
Il faut éviter qu’ils apparaissent pendant l’hiver pieds hydratants quotidiennement. Mais s’ils sont déjà apparus, nous pouvons faire une pédicure intense avec un professionnel pour réparer nos pieds et éliminer les aspérités les plus importantes ; nous pouvons alors nous-mêmes suivre une routine de maintenance.
Comment exfolier les pieds
Si les callosités ne sont pas épaisses, vous pouvez faire une bonne exfoliation, c’est-à-dire décaper la peau avec une pierre ponce ou du papier de verre pour les pieds et récupérez l’hydratation des talons avec des crèmes riches en urée.
Vous pouvez au moins exfolier vos pieds une fois par semaine, Cela entraînera la chute des peaux mortes qui épaississent l’épiderme et laissera la place à une nouvelle peau douce.
L’idéal est d’exfolier après un bain chaud de 20 minutes, les peaux mortes peuvent ainsi être éliminées plus facilement. Vous pouvez également prendre un bain juste à vos pieds et mettre dans l’eau des sels décongestionnants ou rafraîchissants.
Lors de la première séance et si besoin, après 20 minutes, lorsque la peau est douce, utilisez un lime à pied ou pierre ponce dans les zones les plus dures pour éliminer le plus de peau inerte possible.
Pour entretenir vos pieds avec des séances hebdomadaires, utilisez un gommage ce qui est moins agressif et, en plus, vous pouvez masser les pieds pour restaurer l’élasticité et activer la circulation. Séchez très bien vos pieds et appliquez une crème hydratante à l’urée.
Gommage des pieds maison
Cette recette est simple et super facile ; vous n’avez aucune excuse pour ne pas faire une exfoliation quelques fois par semaine.
mélanger dans une tasse 2 cuillères à soupe de sucre et 4 cuillères à soupe d’huile d’olive. Si vous avez de l’huile essentielle de menthe et de romarin camphré, utilisez-les, ce sera le meilleur massage pour vos pieds que vous puissiez vous offrir ; 2 gouttes de chaque huile essentielle suffisent.
Appliquez le gommage et massez aussi longtemps que vous le souhaitez, puis lavez, séchez bien et appliquez une crème à l’urée. N’utilisez pas d’huiles essentielles si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Baume réparateur pour pieds crevassés
Il huile de calendula rend ce baume réparateur, cicatrisant et anti-inflammatoire. Restaurez vos pieds lorsque vous vous sentez fatigué, déshydraté et rugueux.
Ingrédients
- 30 g d’huile de calendula
- 30 g de beurre de karité
- 4 gouttes de vitamine E
- 10 gouttes de teinture de propolis
- 15 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
Préparation
- Mettez l’huile et le beurre dans un pichet et ajoutez la vitamine E, portez-les au bain-marie et dès qu’ils fondent, retirez-les du feu.
- Attendez qu’ils refroidissent, ajoutez l’huile essentielle de lavande si vous souhaitez l’utiliser et battez avec un fouet métallique.
- Verser dans un pot à large ouverture désinfecté.
Utilisation et conservation
- Après une bonne hygiène, prenez un baume aux amandes et massez vos pieds tous les soirs jusqu’à absorption complète.
- Utilisez-le pendant que vous ressentez des rugosités et que vos pieds sont réparés.
- Gardez vos pieds doux et hydratés avec une crème hydratante. N’utilisez pas d’huiles essentielles si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
