Vous réveillez-vous plusieurs fois la nuit ? Vous réveillez-vous fatigué ? Ou peut-être avez-vous du mal à vous endormir ? Si vous avez répondu oui à l’une de ces situations, vous souffrez insomnie. Les troubles du sommeil sont plus fréquents que vous ne le pensez. Mais ce n’est pas pour ça qu’il faut le normaliser.
Ne pensez pas que mal dormir est normal. Pour améliorer votre insomnie, la première chose à faire est comprendre ce qui se passe dans votre corps. Découvrez pourquoi il vous envoie un signal aussi clair qu’il vous empêche de vous reposer.
Il existe des paramètres mesurables qui peuvent vous aider à comprendre votre problème d’insomnie
Je suis Marcello Soi, pharmacien, diététicien et PNIE, et je vous explique comment faire dans cette vidéo :
Les analytiques parlent et nous pouvons en tirer beaucoup d’informations si nous savons les interpréter. Si vous souhaitez apprendre à détecter et à mesurer vos niveaux de stress et d’insomnie grâce à un étude de la salivedans le programme en ligne « Arrêtez-vous, insomnie. Retrouver votre repos et votre santé” Je vais vous en parler en détail.
Je vous y apprendrai comment interpréter vos tests sanguins, et évaluer votre statut métabolique, hormonal et immunitaire à partir de ces résultats.
Vous aurez également à votre disposition toutes les informations actualisées sur les derniers tests analytiques qui sont utilisés en médecine intégrative et qui impliquent le microbiote, les métaux lourds et les tests génétiques, pour approfondir cette problématique.
Dans le guide completl’analytique parle« , tu trouveras:
- Quelles analyses devez-vous faire pour détecter votre niveau de stress et d’insomnie.
- Quelles analyses sont modifiées lorsque vous souffrez de stress chronique ou d’un problème d’insomnie chronique.
- Quels tests génétiques pouvez-vous faire pour savoir si vous avez une propension à souffrir d’insomnie, de stress, d’anxiété ou de dépression.
Voulez-vous éteindre votre insomnie et retrouver repos et santé ?
Si vous souhaitez éteindre vos insomnies et retrouver repos et santé une fois pour toutes, je vous accompagne pendant 30 jours afin que vous puissiez prendre votre santé en main et laisser derrière vous cette sensation agaçante de ne pas vous reposer suffisamment.
Dans le programme « Arrêtez-vous, insomnie. Retrouver votre repos et votre santé” Je vous aiderai à interpréter vos analyses. Et, bien sûr, si vous avez des questions, vous pouvez me contacter dans le forum afin que nous puissions voir ensemble votre cas.
