Comment améliorer l’humeur et la qualité du sommeil

Mejora el estado de ánimo y el estrés con plantas adaptógenas

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nous sommes sûrement vivre le moment le plus étrange de toutes nos vies avec la pandémie de COVID-19. Quand ça a commencé en Chine, c’était loin de nous et, même quand ça s’est répandu dans le nord de l’Italie, on s’est dit « ça n’arrivera pas ici ».

Améliorer l'humeur et le stress avec les plantes adaptogènes

Bien qu’il semble que nous ayons déjà vu la lumière au bout du tunnel, le confinement nous a touchés sur le plan personnel, familial, social, professionnel et économique, entre autres. Petit à petit, nous revenons à une nouvelle normalitémais cAvec des restrictions et des mesures de sécurité qui posent aussi du stress.

Nous vivons en état d’alerte continue depuis plus de trois mois et cela nous pèse en termes de stress ou de troubles du sommeil. En fait, les suppléments les plus demandés en pharmacie ou en herboristerie sont ceux liés à l’humeur et à l’insomnie.

L’été tant attendu approche à grands pas et il nous apparaît comme un moment d’incertitude quant à savoir si nous pourrons voyager, faire la queue pour aller à la plage ou prendre un verre en terrasse et toujours avec la menace d’un rebond possible volant au-dessus de nos têtes. .

Il faut s’adapter au mieux à cette nouvelle situation et vivre plus que jamais l’ici et maintenant, car demain on ne sait pas ce qui va se passer.

Adaptons-nous à la nouvelle normalité

Le plantes adaptogènes sont très efficaces pour nous protéger des effets néfastes du stress, nous aider à réduire la fatigue physique et mentale et améliorer notre humeur. Dans cet article, nous avons déjà expliqué ce qu’ils étaient (rhodiola, schisandra, eleuterococcus, ashwagandha ou maral), comment ils pouvaient nous aider et leurs principales fonctions.

Il est important de mettre l’attention sur tout adaptogène ne fonctionne pas. La marque Cien por Cien Natural travaille toujours avec soin pour proposer les meilleurs compléments alimentaires qui agissent en synergie.

Le la synergie est bien plus que la somme des partieset les compléments de la gamme Resiliens® ils sont formulés de telle sorte que un plus un est bien supérieur à deux.

résilient® fait référence à la notion résilience, c’est-à-dire la capacité des êtres humains à s’adapter positivement à des situations défavorables, en sortant plus enrichis et plus forts. Les adaptogènes sont très utiles dans ce cas car ils augmentent l’adaptabilité, la résistance et la survie des organismes vivants au stress et nous aident à améliorer la résilience.

Plus précisément, nous voulons souligner deux compléments de cette ligne ce qui peut être très utile en ce moment :

-Équilibre Résiliens®: aide l’organisme à mieux gérer le stress, à maintenir la stabilité émotionnelle et le bien-être physique et mental.

Plus précisément, il a la capacité de normaliser le système naturel du corps dans leurs stades activité, repos et récupération. Lorsque nous accumulons de l’anxiété et du stress, il est courant que cela se traduise également par des troubles du sommeil. Cela se produit parce que les niveaux de cortisol restent élevés lorsque la nuit tombe, alors qu’ils devraient être presque inexistants pour se détendre et s’endormir. Au lieu de cela, lorsque nous nous réveillons, nous avons besoin d’être reposés et récupérés pour commencer l’activité quotidienne.

résilient® Équilibre Il est basé sur la formule synergique ADAPT-L, composée d’une combinaison d’extrait d’ashwagandha, de camomille allemande et d’un mélange de schisandra, de rhodiole et d’éleuthérocoque (ADAPT-232S), qui renforce la synergie du mélange, ainsi que de la vitamine B5.

-Resiliens® Rhodiola: C’est une aide pour les états de dépression légère, réduit l’anxiété, améliore l’humeur, maintient la clarté mentale et réduit la fatigue.

Resiliens® Rhodiola est un complément alimentaire qui contient un extrait breveté de rhodiola rosea SHR-5, reconnu internationalement pour sa puissance et sa pureté, résultat de trente années de recherche scientifique en Suède.

Le Dr Panossian, l’un des chercheurs les plus importants au monde sur les plantes adaptogènes, souligne sa grande qualité : « La rhodiola contient 144 composants, et aucune de ces substances n’est active : l’actif est le complexe total ; cependant nous devons standardiser le produit pour les principaux marqueurs phytochimiques actifs, donc en plus de standardiser ces marqueurs, je dirais que l’empreinte complète est importante, et c’est un gros défi de reproduire cette qualité dans les produits. Et il ajoute : « C’est pourquoi les résultats que nous obtenons avec l’extrait de rhodiola SHR-5 (celui présent dans Resiliens® Rodiola) n’est pas automatiquement extrapolable à tout autre extrait de rhodiola d’autres fabricantsOui, pour de nombreuses raisons. De nombreux facteurs sont entrés dans la composition : climat, terrain, cinétique, sous-espèce particulière de rhodiola qui pousse dans une région particulière du monde, méthodes de traitement, méthode de stockage, autant de choses qui ont un impact significatif sur la composition . Un produit qui, disons, a le maximum d’activité contre la rhodiola, ne sera pas le même, avec la même composition, qu’un autre produit.”

En définitive, le plantes adaptogènes ils sont de grande aider à mieux gérer le stress, l’anxiété et la fatigue que nous accumulons, mais il est très important de prendre en compte sa qualité afin qu’ils soient efficaces; comme ceux de la gamme Resiliens® Cent pour cent naturel.



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Abdelkarim Nasseh
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Carlota Price
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