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Bannissons les classiques menus enfants des restaurants !

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Depuis quelque temps, le menu pour enfants de l’hôtel Mirasierra de Ségovie circule sur les réseaux et les groupes WhatsApp, avec une approche totalement absurde. Une des maximes est que la nourriture ne peut être ni une récompense ni une punition.

Eh bien, dans cet hôtel, il existe deux options de menus pour enfants en termes de “bon” et de “mauvais” qui vont à l’encontre de l’éducation nutritionnelle et de la parentalité respectueuse :

  • “Menu enfants sages” : le classique menu enfant avec croquettes et nuggets.
  • “Menu pour les enfants qui se conduisent mal”: une option saine avec des légumes et du poisson.

Quels messages transmettent-ils ?

  • Que les légumes et les poissons n’aiment pas les petits et que, pour cette raison, la nourriture sera une pénitence s’ils se comportent “mal”. En revanche, s’ils se comportent “bien”, ils pourront se régaler de pâtes, d’aliments raffinés et de sucres, entre autres.
  • Que les enfants doivent manger différemment des adultes.
  • Le mouvement et la liberté sont de mauvaises attitudes. Selon l’expert parentale Míriam Tirado, on ne peut pas s’attendre à ce que des enfants de trois ou quatre ans s’assoient à table sans bouger. En effet, durant la petite enfance (0-6 ans) ils ne peuvent pas s’asseoir pour un repas complet comme les adultes.

je dénonce

Quelles options sont habituellement sur les menus pour enfants ?

En général, les menus pour enfants sont une catastrophe nutritionnelle avec des options très malsaines et une absence totale de légumes et de fruits.

d’abord, pâtes raffinées comme les macaronis, les spaghettis ou les lasagnes. et deuxieme, battuqui ne sont souvent même pas faits maison –mais surgelés–, comme Pépites, les croquettes ou les encornets romains accompagnés, évidemment, de frites. Toujours avec du ketchup comme excellent élément pour tremper et remplir l’assiette de couleur.

Les desserts sont des douceurs chargées de sucre : crème glacée, crème anglaise ou custard, entre autres « gourmandises ».

Que pouvons-nous faire lorsque nous allons au restaurant ?

Nous devons nous rappeler que les petits apprennent par imitation et que manger en famille est la clé de leur développement. Il est donc très important que les parents adoptent également de bonnes habitudes alimentaires pour leurs enfants. Il faut aussi qu’il y ait cohérence entre le type de régime que l’on fait à la maison et celui que l’on pratique en sortant, sans obséder, car la rigidité non plus n’est pas saine.

Même si les menus enfants sont un crime nutritionnel, il ne faut pas baisser les bras. Devoir exiger que des options saines soient inclusesParce que c’est une question d’offre et de demande. Si beaucoup de gens le demandent, ils considéreront qu’il y a un besoin qu’ils doivent couvrir.

Jusqu’à ce que cela se produise, nous avons plusieurs options. Si tout le monde veut commander un plat, nous pouvons commander des demi-portions pour les plus petits avec les plats de la carte. Une autre alternative est partager des plats entre tous, entrées et plats principaux. Il est facile d’incorporer des légumes, car de nombreux restaurants les incluent parmi les premiers plats – salade, escalivada ou légumes grillés.

Enfin, nous devons être clairs sur le fait que il n’y a pas de régime spécial pour les enfants, qui dès l’âge de deux ans peut manger comme un adulte en bonne santé. Aussi, manger doit être un plaisir et il ne faut pas stigmatiser certains aliments. Nous ne devons pas transférer nos préjugés envers certains aliments.

Quant au mouvement, nous vivons dans un monde centré sur les adultes et nous avons l’intention de continuer à faire de même qu’avant d’avoir des enfants sans penser que, pour eux, cela peut être très ennuyeux et peu stimulant d’être assis dans un bar ou un restaurant sans pouvoir bouger. Dans la ville, il y a des endroits adaptés aux enfants avec une aire de jeux. Lorsqu’il fait beau, le week-end, nous pouvons sortir pour un pique-nique ou un barbecue et profiter du plein air. Il y a aussi des fermes ou des restaurants qui ont des parcs ou des jeux à l’extérieur et il y en a même qui ont des animaux de ferme. Pensons à eux et à leurs besoins et nous passerons tous un meilleur moment.

Je suis plainte

  • N’ont-ils pas été en mesure de vous informer sur les allergènes dans un restaurant ?
  • Vous avez demandé un plat végétarien et on vous a proposé une salade au thon ?
  • Vous avez séjourné dans un hôtel et pour le petit déjeuner il n’y avait que des toasts avec de la confiture, des céréales du petit déjeuner ou des viennoiseries ?
  • Quand ils t’envoient le menu de l’école, tu lèves la main parce qu’il y a peu de légumes et beaucoup de frites et raffinées ?

Vous pouvez nous parler de votre cas à info@soycomocomo.es et nous écrirons un article SOYDenuncia.



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