Apprenez à choisir votre soupe d’urgence déshydratée

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Le mouvement Real Food défend l’idée de revenir à manger de la nourriture telle qu’on la trouve dans la nature, ou sur le marché. L’objectif est de baser les aliments sur des ingrédients qui sont ensuite “transformés” dans nos cuisines.

Au cours des dernières décennies, un grand nombre de les vrais aliments ont été remplacés dans le panier par des produits industriels qui ont grandement simplifié la résolution du menu du jour au détriment de la santé.

Tous les produits transformés ne sont pas mauvais pour la santé

Bien que l’idéal soit que chacun transforme les aliments dans sa cuisine, il y a une réalité qu’il est difficile d’éviter et c’est que, de nos jours, il est de plus en plus difficile de passer du temps à préparer les repas.

Cependant, pas toutes les mauvaises nouvelles. Il existe des produits alimentaires transformés tout à fait acceptables du point de vue nutritionnel, tant pour la qualité de l’aliment utilisé que pour sa transformation, respectueuse de l’ingrédient. Heureusement il existe plusieurs exemples et certains d’entre eux sont particulièrement intéressants, car les préparer entièrement à la maison demanderait beaucoup de temps.

Apprendre à regarder les étiquettes

Pour reconnaître les produits qui en valent la peine, il est essentiel regarde les étiquettes. Les supermarchés Veritas ont lancé un projet pour faciliter ce travail aux clients, qui consiste à comparer les étiquettes des produits plus sains avec ceux qui ne doivent pas être consommés.

Voyons par exemple le cas des soupes, particulièrement recherchées à cette période de l’année. Si nous n’avons pas le temps de les cuisiner, nous pouvons choisir une alternative transformée intéressante sur le plan nutritionnel, si nous savons bien “lire” l’étiquette.

Que doit-on trouver dans une soupe au poulet de qualité ?

Veritas compare les soupe de poulet déshydraté bio de la marque Natur Compagnie, que l’on retrouve sur ses surfaces, avec une non écologique de la marque leader du secteur.

La première chose à rechercher est ingrédients de qualité. S’ils sont issus de l’agriculture biologique certifiée, nous avons une grande partie du problème résolu. Cela signifie qu’il n’y aura pas de pesticides ou d’antibiotiques dans la nourriture et oui, à la place, un maximum de nutriments.

Aussi important que ce qui est dans la soupe est ce que nous ne devrions pas trouver parmi ses ingrédients. Nous ne devrions pas voir la graisse de palme, le chlorure de potassium, le sirop de sucre de type caramel, le glutamate monosodique (E621) ou d’autres exhausteurs de goût artificiels sur la liste. Ces ingrédients sont nocifs et sont souvent présents dans d’autres soupes au poulet de marque conventionnelle non biologiques.

Un autre aspect important est la quantité de poulet que vous transportez. La soupe au poulet de Natur Compagnie contient au total 7,5% (4,2% de viande de poulet et 3,2% de graisse de poulet), alors que celle de la marque conventionnelle leader du secteur n’en contient que 1,6% Il nous arrive parfois que le produit que nous achetons contienne moins de la nourriture que nous recherchons que d’autres que nous ne savons souvent même pas ce qu’ils sont.

Aussi, très important est, parmi les ingrédients, la présence de légumes, d’herbes aromatiques et d’épices saines. Sur l’étiquette d’une soupe au poulet déshydratée on devrait trouver ce type d’aliments à la fois en bonne quantité et en variété.

Le sel C’est un autre des aspects qui font généralement la différence entre un produit de bonne qualité et un autre qui ne l’est pas. Le sel doit, dans tous les cas, être marin et non raffiné.

Apprendre à lire les étiquettes est un objectif qui devrait être considéré par toutes les personnes qui souhaitent manger sainement, mais qui n’ont pas le temps de préparer toutes les préparations à la maison. En plus d’offrir des produits de qualité supérieure, les supermarchés Veritas proposent d’accompagner leurs clients dans le processus d’achat avec le projet de comparer les étiquettes.



J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre.
Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace.
Très bonne expérience.
Je recommande vivement.

Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh

The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.

Salma Chad
Salma Chad

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Aida Tazi
Aida Tazi

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Youssef Seffar
Youssef Seffar

Je recommande vivement👍

Rana Mroue
Rana Mroue

Je recommande vivement!
Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi.
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Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲

Carlota Price
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