AIP, le célèbre protocole pour améliorer votre système immunitaire

¿Qué son las enfermedades autoinmunes?

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Il protocole auto-immun est une méthode très connue et connue aux États-Unis pour sa capacité à aider le système immunitaire à améliorer les maladies auto-immunes comme le psoriasis, le diabète de type I, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn, l’hypothyroïdie et pour améliorer les états d’anxiété ou de dépression, entre autres.

Que sont les maladies auto-immunes ?

Le protocole auto-immun, généralement abrégé en AIP ou PAI, est une méthode qui a pour objectif principal :

  • Améliorer le système immunitaire
  • Réparer le système digestif
  • réinitialiser les hormones
  • Réduire l’inflammation des intestins grâce à l’alimentation

Tout en éliminant les aliments les plus susceptibles d’enflammer le corps et le mode de vie, donnant au corps une chance de se guérir.

En plus du régime d’éviction, le protocole incite à manger aliments nutritionnellement denses et de se passer d’autres qui, bien qu’ils aient des avantages potentiels dans un corps sain, ont la capacité de provoquer une inflammation dans un corps qui ne l’est pas. Ce protocole est essentiellement divisé en deux phases : élimination et réintroduction.

Que sont les maladies auto-immunes ?

Malheureusement, les maladies auto-immunes semblent ils deviennent une sorte de pandémie.

Si vous regardez attentivement, vous connaissez sûrement quelqu’un qui souffre de problèmes de thyroïde, de polyarthrite rhumatoïde, d’eczéma ou de psoriasis récurrent, qui est diabétique, qui souffre de la maladie de Crohn ou d’une maladie inflammatoire de l’intestin, qui a le syndrome des ovaires polykystiques ou qui est diagnostiqué coeliaque, parmi une longue liste de possibilités. Les auto-immunités sont à l’ordre du jour et, si nous n’apprenons pas à les « dominer », il semble qu’ils soient là pour rester.

Les maladies auto-immunes ont comme déclencheur commun la condition qui le corps ne fait pas la différence entre les tissus sains et les envahisseurs étrangers. Le système immunitaire devrait être chargé de nous protéger de ceux-ci, mais au lieu de cela, il attaque les protéines, les tissus et les cellules du corps lui-même.

Selon le type d’auto-immunité, il s’attaquera à l’un ou l’autre des tissus :

  • dans l’hypothyroïdie attaque le tissu de la glande thyroïde.
  • Dans la maladie de Crohn ou colite ulcéreuse, au tractus gastro-intestinal.
  • Dans la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus érythémateux, aux articulations.
  • dans le psoriasis il agresse la peau.
  • Dans le diabète, aux cellules productrices d’insuline dans le pancréas.
  • Dans la sclérose en plaques, aux garnitures autour des nerfs, entre autres.

Pour souffrir d’une maladie de ce type, la génétique joue généralement un rôle assez important. Cependant, il existe un certain nombre de facteurs qui dicteront s’il “devrait” se développer ou non, tels que l’alimentation, l’environnement et le mode de vie. Certainement, porter quelque chose “écrit dans les gènes” ne garantit pas d’en souffrir, mais cela nous rend plus enclins à cela.

Maladies auto-immunes les plus courantes

Nous connaissons sûrement quelqu’un qui souffre d’arthrite, de psoriasis, qui a des problèmes digestifs comme la maladie inflammatoire de l’intestin ou la maladie de Crohn, qui est diabétique ou qui a des déséquilibres hormonaux typiques de l’hypothyroïdie de Hashimoto ; cependant, il est également probable que certaines de ces personnes ignorent que leur la maladie est auto-immune et ils croient qu’il n’y a rien d’autre à faire que de prendre des corticostéroïdes ou des immunosuppresseurs pour le reste de leur vie.

Un changement de mode de vie peut aider à prévenir le développement de la maladie et à réduire les symptômes.

Chacune de ces maladies auto-immunes a des formes différentes, cependant, elles partagent un facteur commun et c’est le système immunitaire se retourne contre le corps lui-même et affecte différents tissus. Parmi les plus courants on retrouve :

  • Polyarthrite rhumatoïde. Il s’agit d’une inflammation chronique des articulations qui provoque une douleur continue. Il peut commencer lentement et provoquer une légère douleur au début, un gonflement, de la fatigue et une raideur.
  • diabète de type I Dans ce cas, le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline et les niveaux de glucose dans le corps montent en flèche. Les symptômes les plus fréquents sont entre autres un grand appétit, une soif excessive, une perte de poids ou une miction très abondante.
  • Maladie inflammatoire de l’intestin. Comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux présentent des manifestations dans différentes sections du tractus intestinal qui peuvent inclure n’importe quoi, des douleurs abdominales à la diarrhée sanglante.
  • L’hypothyroïdie de Hashimoto. Elle se caractérise par une destruction progressive de la glande thyroïde médiée par les anticorps et peut entraîner l’ablation de l’organe.
  • Lupus. Elle peut affecter divers organes, ce qui signifie qu’elle est difficile à diagnostiquer. Il se reconnaît à une coloration typique qui affecte le visage et forme une sorte d’”ailes de papillon”.
  • Psoriasis. Elle affecte la peau avec des lésions squameuses enflammées qui peuvent varier et évoluer de différentes manières et affecter différentes parties de la peau.

Si vous souffrez d’une de ces maladies auto-immunes et que vous souhaitez améliorer les symptômes, nous avons un défi pour vous.

AIP, le célèbre protocole pour améliorer votre système immunitaire

Qui doit réaliser le protocole auto-immun ?

En plus des personnes qui souffrent déjà d’une maladie auto-immune (comme l’hypothyroïdie de Hashimoto, la sclérose en plaques, le lupus, le diabète, le psoriasis, l’arthrite, la maladie de Crohn ou des états d’anxiété ou de dépression…), ce régime est fortement recommandé pour Toute personne qui risque de développer une ou qui souffre de l’un de ces symptômes :

  • Problèmes digestifs chroniques (diarrhée, ballonnements, constipation, gaz, ulcères, maux de ventre…)
  • problèmes de peau (eczéma, chute de cheveux, dermatite atopique…)
  • Allergies ou maladies liées au système respiratoire
  • déséquilibres hormonauxentre autres.

Pendant combien de temps le protocole AIP doit-il être exécuté ?

le temps est très variable. Selon l’état de la personne et sa capacité de réaction, cela peut varier entre un ou plusieurs mois. Certains peuvent suffire pour suivre le protocole pendant quatre semaines, tandis que d’autres peuvent nécessiter une période plus longue.

L’inflammation du corps et la réduction des symptômes sont les facteurs déterminants pour savoir si la réintroduction peut être commencée ou s’il faut attendre un peu plus longtemps.

Si vous vous sentez toujours mal, avec une fatigue permanente, que vous avez de mauvaises digestions, que vous avez du mal à maigrir, que vos cheveux tombent, que vos articulations vous font mal ou que c’est un monde de se lever le matin et que vous ne trouvez pas de solution à votre inconfort, peut-être souffrez-vous de certains maladie auto-immune et vous ne le savez même pas.

Comment savoir si le protocole AIP est fait pour moi ?

Si vous sentez que vous ne pouvez pas continuer à vivre avec des symptômes qui limitent votre vie, comme une fatigue extrême, un manque de concentration, des difficultés à perdre ou à prendre du poids, des douleurs articulaires, un sentiment de désespoir de ne pas se sentir bien… Le moment est venu de prendre les rênes de votre santé.

Je vous encourage à jeter un œil au “Challenge AIP” où vous aurez le coup de pouce dont vous avez besoin sous forme de challenge pour opérer ce changement. Ce régime a été mon allié pour améliorer mon état de santé. Vous pouvez voir toutes les informations dans le bouton vert ci-dessous.

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