Huiles végétales : comment les obtenir et à quoi les utiliser

Huiles végétales : comment les obtenir et à quoi les utiliser

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Le plaisir d’une huile appliquée sur la peau, qui glisse et pénètre dans celle-ci par un léger massage, offre en plus le bénéfice de Il prend soin d’elle et l’aide même à guérir, car il adoucit l’épiderme, crée un film protecteur qui l’empêche de se dessécher et le nourrit avec des éléments nutritifs pour les plantes à partir duquel il est obtenu. En plus, Ils ne présentent généralement pas de problèmes de tolérance.

Les huiles végétales sont de formidables alliées pour améliorer la santé de la peaustimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles, soulager les douleurs articulaires et névralgiques et même équilibrer le système nerveux central.

Ils sont intégrés à la formulation d’innombrables crèmes, pommades et shampoings, et constituent une bonne alternative aux graisses synthétiques ou dérivées du pétrole, qui ressemblent moins à la nature de notre peau.

12 raisons d’utiliser des huiles végétales

  • nourrir la peau avec des vitamines et des minéraux.
  • La plupart d’entre eux contribuent déjà à l’hydrater retarder votre vieillissement.
  • Ils favorisent l’élasticité et la fermeté de la peau.
  • Ils n’irritent pas et ne dessèchent pas.
  • Ils en ont un grande capacité de pénétration.
  • Ils contribuent à bienfaits thérapeutiques d’acides gras polyinsaturés.
  • Renforcer le système défensif de la peau.
  • Ils aident à se détendre les muscles et rendre les articulations plus flexibles.
  • Ils peuvent soulager la douleur et les tensions musclé.
  • Ils sont excellents pour se détendre et pour lutter contre le stress et la fatigue.
  • ils constituent les meilleurs véhicule pour appliquer des huiles essentielles à ses plus petites doses.
  • sont un élément indispensable dans les formulations cosmétiques.

Les huiles végétales dites de première pression à froid sont celles qui conservent les mêmes propriétés biologiques de la plante d’origine dont elles ont été obtenues, qu’il s’agisse des graines, des feuilles ou des fruits.

Comment obtenir une huile végétale de qualité

Pour que les propriétés originales de la plante soient conservéesla méthode de extraction de l’huile par première pression à froid C’est le plus utilisé en médecine naturelle.

Le méthodes industriellesau contraire, reposent sur l’utilisation de dérivés pétroliers pour laver les graines, après les avoir soumises à températures supérieures à 45º ou 50º C. Avec ça certains acides gras commencent à se dénaturer et augmente le risque de générer des gras trans.

Le extraction d’huiles végétales cependant, pour la première pression à froid, elle continue à être effectuée par la main:

  1. comme première étape la graine est libérée de sa coquilleen tout ou en partie, et par ventilation est nettoyé d’éventuelles impuretés.
  2. Les graines propres vont au pressoir et il est surveillé que le température généré par la pression ne pas dépasser 45ºC pour assurer la stabilité des graisses insaturées.
  3. huile brute obtenu après l’action de la presse est versé dans des cuves en acier où il est collecté
  4. Filtrer et mettre en bouteille dans des récipients en verre foncé ou translucidepour éviter qu’il ne soit endommagé par les rayons ultraviolets.

Le raffinage n’est plus nécessaire et l’huile conservera temporairement la saveur et les propriétés de la plante d’origine.

Pour assurer la qualité de l’huile, il est toutefois recommandé de que les graines sont issues de l’agriculture biologique et que cela est approuvé par un label de certification biologique.

L’huile végétale optimale pour chaque type de peau

Les huiles végétales sont très appréciées pour leur extrême délicatesse et leur affinité avec le sébum de notre peau.

Les acides gras insaturés qu’ils contiennent sont émollients, favorisent l’hydratation et sont adéquat pour assurer la régénération cellulaire de l’épiderme et pour le protéger des agents extérieurs.

Nous présentons ci-dessous quelques-uns des huiles les plus efficaces et les besoins qui répondent le mieux.

Pour les peaux matures : la bourrache

Il est obtenu à partir des graines de bourrache (Borago officinale) par première pression à froid. c’est une huile riche en acides gras insaturés (oléiques, linoléiques et gammalinoléniques), notamment les oméga-6, précurseurs des prostaglandines.

Ses propriétés :

  • Régénérateur cellulaire
  • Émollient
  • Astringent

Quand est-il recommandé :

Idéal pour restaurer le tissu cellulaire de la peau, sur les peaux vieillies ou abîmées par le soleil, ou affectées par les effets de la fatigue et du stress, et comme aide cosmétique pour lutter contre les impuretés.

Il est indiqué sur les peaux présentant des rides, peau sèche ou vieillie prématurémentpour traiter les dermatites, les ichtyoses, le psoriasis, les brûlures mineures, l’eczéma, les furoncles et l’urticaire.

Comment il est présenté :

En perles de gélatine, en gélules ou en flacons de 60 à 500 ml. Elle est parfois associée à de l’huile d’onagre, de la bardane ou de la levure de bière.

Après la grossesse : les amandes douces

Cette huile est obtenue à partir de l’amande dans sa variété douce. On le trouve raffiné et non raffiné. Est riche en vitamines B, vitamine A, sels minéraux, phytostérols et mucilages.

Ses propriétés :

  • Hydratant
  • vitamine
  • Reminéralisant
  • Émollient

Quand est-il recommandé :

c’est une huile recommandé pour les peaux sensibles et délicateset pour lutter contre les impuretés telles que les boutons et les dermatites.

Il est indiqué pour prévenir les vergetures de grossesse, pour les peaux sensibles du nouveau née, pour traiter les peaux sèches et déshydratées, notamment brûlures mineuresl’ichtyose, la dermatite et dans le traitement de soutien du psoriasis.

Il convient au massage du corps, notamment des pieds, comme porteur d’huiles essentielles, pour se démaquiller, pour après l’épilation, ainsi que pour renforcer le cuir chevelu.

Utilisation ayurvédique de l’huile d’amande :

Fournit de la chaleur et nourrit la peau, et est indiqué pour renforcer et relâcher les muscles et les ligaments.

Comment il est présenté :

On le trouve généralement en flacons de 200 à 250 ml.

Pour prendre soin des cheveux : l’avocat

de l’avocat (Persée américaine) ou avocat, comme on l’appelle au Chili, on obtient une huile très appréciée en cosmétique, très riche en acides gras insaturés (oléique, linoléique, palmitique), vitamines A, D et E, niacine, riboflavine, tocophérol et sels minéraux.

c’est une huile nourrissant et hydratant, avec un grand pouvoir pénétrant.

Propriétés de l’huile d’avocat :

  • Protecteur de peau
  • Hydratant
  • Émollient
  • frotter.

Quand est-il recommandé :

C’est très adapté pour arrêter le vieillissement cutané et pour le soin des cheveux. Stimule le cuir chevelu et est indiqué pour les cheveux secs et cassants appliqués par friction.

Il est recommandé sur les peaux abîmées, déshydratées et squameuses, pour la protéger et la libérer des impuretés comme les boutons ou les points noirs, dans l’eczéma sec et comme support en cas de psoriasis.

C’est une huile idéale pour le massage du corps qui soulage les douleurs articulaires et les tensions musculaires.

Comment il est présenté :

En flacons de 250 à 1 000 ml, et comme ingrédient dans des pommades, crèmes, gels et lotions.

Pour donner de l’élasticité : huile d’olive vierge

Les bienfaits de l’huile extraite de l’olivier (oléa européenne) comme ingrédient irremplaçable du régime méditerranéen sont largement médiatisés, mais leur aide en cosmétique n’en est pas moins précieuse.

Nous sommes à nouveau confrontés à un excellente source d’acides gras insaturés (oléique, palmitique, stéarique), qui apporte également Des sels minéraux ainsi que vitamines A, D et E.

Ses propriétés :

  • Hydratant
  • Émollient
  • Dépanneur
  • frotter
  • Nutritif
  • Reminéralisant
  • vitamine
  • revigorant

Quand est-il recommandé :

Sur peau sèche et squameuse, pour restaurer les membranes cellulaires cutanées, pour restituer le niveau d’humidité perdu et pour apporter fermeté et élasticité.

Protège du soleil et des intempéries. C’est une bonne huile pour le massage du corps et pour hydrater les parties durcies et les plus sèches.

Et il s’avère utile pour renforcer le cuir chevelu, par exemple donner brillance et fermeté aux cheveux et prévenir les pointes fourchues.

Comment il est présenté :

En pots et bouteilles de 250 ml à 1 litre.

Il est également incorporé dans les savons, gels et crèmes.

Pour les peaux grasses : l’huile de sésame

Est obtenu sésame ou graines de sésame (Indice de sésame)une plante huileuse cultivée en Orient depuis l’Antiquité.

Il est très riche en sels minéraux, notamment en calcium, magnésium, fer et phosphore, ainsi qu’en vitamines des groupes B et E.

Ses propriétés :

  • vitamine
  • Reminéralisant
  • Protecteur de peau
  • Hydratant
  • Apaisant.

Quand est-il recommandé :

À tous les types de peau, mais d’une manière particulière pour peau grasse, affectée par la dermatite séborrhéique et les boutons. IL

indica pour protéger des rayons ultraviolets et permettre une bronzage beau et sain sur peau pas très blanchepour hydrater la peau après un bain de soleil, ainsi que pour lutter contre la flaccidité, les rides et les impuretés comme les boutons, l’acné juvénile, etc.

est également utilisé masser les pieds froids et gardez-les au chaud.

Utilisation ayurvédique :

La médecine ayurvédique l’utilise beaucoup comme huile de massage, souvent tiède : réchauffe, nourrit le corps et calme le système nerveux.

Améliore la circulation sanguine, raffermit les muscles, soulage les douleurs inflammatoires articulations, aide à faciliter la digestion et s’applique également sur le cuir chevelu.

Comment il est présenté :

En flacons ou pots de 250 à 1 000 ml.

Pour hydrater après un bain de soleil : l’huile de noisette

C’est une huile non raffinée obtenue à partir des graines de noisette (Corylus avellana).

Il se distingue par son riche en vitamine A et en sels minéraux (potassium, magnésium et calcium)ainsi que des acides gras monoinsaturés.

Ses propriétés :

  • Régulateur des glandes sébacées
  • Hydratant
  • Émollient
  • Astringent
  • Nutritif
  • Protecteur de peau

Quand est-il recommandé :

Convient aux peaux abîmées par les blessures ou par le soleil, à tendance grasse ou affectées par la dermatite séborrhéique et acné juvénile.

Pour le soin cosmétique des peaux présentant des plaies et des cicatrices, comme hydratant après-soleil, pour adoucir peau dure, coupée ou sèche des mains, des pieds, des jointures, des coudes, etc., et également sur les lèvres sèches ou gercées et en friction pour le cuir chevelu.

Elle est considérée comme une huile plus fluide que l’huile d’amande, très approprié comme véhicule pour appliquer des huiles essentielles en massage.

Comment il est présenté :

En pots ou flacons de 250 à 1 000 ml. C’est un ingrédient courant dans les savons, les gels et les onguents.

Contre les rides : l’huile de germe de blé

Il est obtenu à partir du germe des graines de blé. Est un source inégalée de vitamine E, ce qui lui confère une haute valeur antioxydante, et contient également des acides polyinsaturés du groupe oméga-6, des vitamines B, des caroténoïdes, de la lécithine et des oligo-éléments.

Ses propriétés :

  • vitamine
  • Nutritif
  • Régénérateur
  • Hydratant
  • Émollient.

Quand est-il recommandé :

Pour les peaux sèches ou à tendance à se dessécher, pour les peaux vieillies prématurément et pour les peaux délicates. Aide à combattre les rides et les vergetures.

Il est également destiné au soin des mains lorsqu’elles sont coupées ou présentant des fissures, pour le contour des yeux, pour la peau de bébé, pour les peaux fatiguées des personnes touchées par des situations de tension et de stress, mais aussi pour soulager les crampes et les bosseset de postuler sur l’eczéma et l’urticaire.

Comment il est présenté :

En flacons de 60 à 500 ml, et en perles.

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Abdelkarim Nasseh
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Salma Chad
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Youssef Seffar
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Rana Mroue
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Carlota Price
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