Ramadán : Samedi Deuxième Semaine

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines

Samedi :

Ftour

Dattes et lait écrémé

Rompre le jeûne avec 3 dattes et 1 verre de lait écrémé, à température ambiante et un bol de harira,

Soupe Harira

Soupe Harira

Pour alléger et rendre moins calorique la harira:

– Moins de pois chiches, de lentilles et de vermicelles.

– Plus de légumes (tomate – oignon – persil – coriandre – cèleri).

– Remplacer la farine blanche par la farine de blé entier, de seigle ou d’avoine.

Œuf à la coque

Œuf à la coque
Ingrédients
  • 1 Œuf à la coque
  • Sel
  • Poivre
  • Cumin

Dîner

Barquettes d’endive au fromage bleu et aux poires

Barquettes d’endive au fromage bleu et aux poires
Ingrédients
  • endive : 1 moyenne
  • Bresse Bleu : 100 g
  • crème épaisse : 1 cuillère à soupe
  • poire : 1 petite
  • jus de citron : 2 cuillères à café
  • brins de ciboulette : quelques brins
  • poivre du moulin : quelques tours

COURGETTES FARCIES AU RIZ

COURGETTES FARCIES AU RIZ

Ingredients

  • 4 courgettes
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 250 g de riz complet
  • ½ l de bouillon de légume
  • 250 g de chair à saucisse
  • 50 g de gruyère râpé
  • Quelques brins de persil
  • 1 c. à s. d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

Sardines au four facile

Ingredients

  • 1 kg de sardines bien nettoyées
  • 2 citrons coupés en rondelles
  • 4 tomates coupées en rondelles
  • 1 c. à café de thym
  • 1/2 c. à café d’herbes de provence
  • 4 feuilles de laurier
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre

Tisane

Infusion de verveine

Ingredients

  • Infusión de verveine
  • Saccharine

Shour

Bruschetta italienne à la tomate

Bruschetta italienne à la tomate
Ingrédients
  • 1 baguette de pain
  • 5 tomates mûres
  • 1 gousse d’ail
  • 6 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 botte de basilic frais
  • sel, poivre au goût

Jus de pêches frais

Ingredients

  • 2 pêches
  • 20 cl d’eau froide
  • 3 feuilles de menthe fraîche
  • 1 citron non traité
  • 2 glaçons

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
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