Ramadan : Mardi Deuxième Semaine

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines

Mardi :

Ftour

Dattes et lait écrémé

Rompre le jeûne avec 3 dattes et 1 verre de lait écrémé, à température ambiante et un bol de harira,

Soupe Harira Light

Soupe Harira

Pour alléger et rendre moins calorique la harira:

– Moins de pois chiches, de lentilles et de vermicelles.

– Plus de légumes (tomate – oignon – persil – coriandre – cèleri).

– Remplacer la farine blanche par la farine de blé entier, de seigle ou d’avoine.

Œuf à la coque

Œuf à la coque
Ingrédients
  • 1 Œuf à la coque
  • Sel
  • Poivre
  • Cumin

Dîner

Salade de chou rouge

Salade de chou rouge
Ingrédients
  • 0,5Chou rouge
  • 1Grosse carotte
  • 3cuil. à soupe Huile d’olive de Provence AOC – olives maturées
  • 1cuil. à soupe Vinaigre de Xérès(ou de vin)
  • 1cuil. à café Moutarde
  • Persil plat1poignée Noix décortiquées
  • Graines de sésame
  • Sel
  • Poivre

Batbout farcis à la viande et légumes

Batbout farcis à la viande

Ingrédients

  • 1 bol de de farine de blé tendre
  • 2 bol de semoule fine
  • 1c.à.s de levure de boulanger
  • 1c.à.c de sel
  • 250g de viande sans os
  • 1 poivron vert, 1 poivron rouge
  • 1/2 botte de persil
  • 1 oignon
  • Sel, poivre

Kiwi

Kiwi

Ingredients

  • 2 Kiwi

Tisane

Infusion de verveine

Ingredients

  • Infusión de verveine
  • Saccharine

Shour

Tartines au jambon, ricotta, carotte et radis

Tartines au jambon, ricotta, carotte et radis
Ingrédients
  • Pain de campagne4 tranches
  • Jambon Le Bon Paris Herta4 tranches
  • Ricotta250 g
  • Ail1 gousse
  • Huile d’olive2 c à s
  • Carotte1
  • Radis8
  • Ciboulette1 bouquet
  • Poivre

Un verre de lait fermenté

Un verre de lait fermenté
Ingredients
  • Un verre de lait fermenté

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
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