Ramadan : Lundi Deuxième Semaine

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines

Lundi :

Ftour

Dattes et lait écrémé

Rompre le jeûne avec 3 dattes et 1 verre de lait écrémé, à température ambiante et un bol de harira,

Soupe Harira light

Soupe Harira

Pour alléger et rendre moins calorique la harira:

– Moins de pois chiches, de lentilles et de vermicelles.

– Plus de légumes (tomate – oignon – persil – coriandre – cèleri).

– Remplacer la farine blanche par la farine de blé entier, de seigle ou d’avoine.

Œuf à la coque

Œuf à la coque
Ingrédients
  • 1 Œuf à la coque
  • Sel
  • Poivre
  • Cumin

Dîner

Salade de brocoli mariné

Salade de brocoli mariné
Ingrédients
  • 1 gros bouquet de brocoli, coupé en morceaux de la taille de bouchées
  • 1 petit oignon rouge, en dés
  • 1 tomate, en dés
  • 1 poivron rouge, en dés
  • ½ tasse de graines de tournesol grillées ou d’amandes effilées
  • Vinaigrette-marinade :
  • 3 c. à soupe de mélasse Grandma
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel
  • ¼ tasse de vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • ½ tasse d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Paëlla traditionnelle aux fruits de mer

Paëlla traditionnelle aux fruits de mer
Ingrédients
  • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive1 
  • oignon haché
  • 2 gousses d’ail entières pelées et écrasées
  • 2 tomates coupées en dés
  • 5 ml (1 c. à thé) de pimenton (paprika fumé doux)
  • 5 ml (1 c. à thé) de sucre
  • 15 à 20 pistils de safran
  • 4 calmars (environ 600 g – 1 1/3 lb) coupés en rondelles
  • 500 ml (2 tasses) de riz blanc à grains longs
  • 250 ml (1 tasse) de vin blanc
  • 750 ml (3 tasses) de fumet de poissonsel et poivre au goût
  • 12 grosses crevettes (calibre 21/25), crues et décortiquées
  • 450 g (1 lb) de moules
  • 12 palourdes

Tisane

Infusion de verveine

Ingredients

  • Infusión de verveine
  • Saccharine

Shour

Jus de concombre, pomme et orange

Jus de concombre, pomme et orange
Ingrédients
  • 1 concombre bio
  • 1 orange
  • 1 pomme

Œuf à la coque

Œuf à la coque
Ingrédients
  • 1 Œuf à la coque
  • Sel
  • Poivre
  • Cumin

Hssoua à semoule d’orge

Hssoua à semoule d’orge

Ingredients

  • Semoule D’orge
  • Eau
  • Lait écrémé
  • Huile D’olive
  • Sel
  • Cumin

Thé à la menthe

Thé à la mente
Ingrédients
  • Thé Vert
  • Saccharine
  • Menthe Fraîche
J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
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