Comment faire de l’horchata à la maison et sans sucre !

Comment faire de l'horchata à la maison et sans sucre !


Chufa horchata est une boisson très rafraîchissant et nutritif. Il est originaire de la Méditerranée valencienne et est généralement consommé en été. Mais sa consommation s’étend à d’autres endroits et à tout moment de l’année.

Si vous allaitez votre bébé, vous aimerez savoir que les noix tigrées sont un aliment galactogogue. Autrement dit, il stimule la production de lait maternel.

Recette pour préparer de l’horchata maison sans sucre

Ce recette d’horchata C’est facile, rapide, sans sucre et avec la possibilité de le préparer à la maison comme n’importe quel autre smoothie aux légumes.

Ingrédients

  • 100-120 g de noix tigrées
  • 1 litre d’eau minérale
  • eau pour tremper
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
  • 1 datte Medjoul (facultatif)

Préparation

  1. Faites tremper les noix tigrées dans de l’eau pendant 8 à 10 heures au réfrigérateur.
  2. Filtrer, laver et mettre dans le verre mixeur.
  3. Ajouter le litre d’eau minérale froide ou 500 ml d’eau naturelle et 500 ml sous forme de cubes (préalablement congelés).
  4. Battre à puissance maximale pendant quelques minutes.
  5. Filtrer avec un sac de lait végétal en nylon et servir.
  6. Si vous souhaitez le sucrer, remettez-le dans le mixeur, ajoutez la cannelle et/ou la datte et battez pendant 1 minute.
  7. Servir froid ou conserver au réfrigérateur, maximum 3 jours.

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre.
Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace.
Très bonne expérience.
Je recommande vivement.

Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh

The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.

Salma Chad
Salma Chad

Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d’avoir decouvert ce centre!

Aida Tazi
Aida Tazi

Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !

Youssef Seffar
Youssef Seffar

Je recommande vivement👍

Rana Mroue
Rana Mroue

Je recommande vivement!
Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi.
J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos.
Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲

Carlota Price
Carlota Price

Close
Soin Corps
Soin Visage
Résultats
Nos Centres
MultiNews
Travaille avec nous
Login
Chat
💬 besoin d'aide?
Multilaser
⭐️ Avez-vous des questions sur nos traitements?
🤙Appelez nous🗓️Rendez-vous