5 smoothies pour se sentir fort au printemps

5 smoothies pour se sentir fort au printemps

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines


quinze

L’âme printanière, un régal rafraîchissant

Le nèfles C’est un fruit sucré et charnu, avec une touche d’acidité. Leur saisonnalité est courte, il convient donc de les consommer dès maintenant et de profiter de toutes leurs propriétés. Leur couleur orange indique déjà qu’ils contiennent des carotènes, ainsi que des vitamines C et du groupe B.

Les nèfles sont également intéressants pour leurs minéraux : potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium, fer, zinc, iode et sélénium. Ils ont un effet diurétique et améliorent le fonctionnement des reins. De plus, ils contribuent au bon état de santé des cheveux et de la peau grâce à leur teneur en antioxydants avec des carotènes et de la vitamine C.

Ingrédients anti-inflammatoires, cardioprotecteurs et nettoyants

Le basilic Il possède une teneur élevée en huiles essentielles riches en composés phénoliques et autres polyphénols qui aident à réduire l’inflammation. Il possède également des propriétés antioxydantes et antibactériennes.

Le noix de cajou Ils apportent des qualités onctueuses et cardioprotectrices grâce à leurs acides gras insaturés. Sa teneur élevée en cuivre améliore le métabolisme du fer, l’élimination des radicaux libres, le développement osseux et conjonctif et la production de mélatonine.

Le épinard ils ajoutent une fibre supplémentaire et des pigments antioxydants comme la chlorophylle, et le lait végétal est la base liquide pour préparer ce délicieux mélange.

Ingrédients

  • 350 ml de lait végétal sans sucre ajouté
  • 2 néfliers
  • 40 g d’épinards
  • 30 g de noix de cajou
  • 10 g de feuilles de basilic

Préparation

  1. Lavez les épinards et les feuilles de basilic.
  2. Épluchez les nèfles et dénoyautez-les.
  3. Versez le lait dans le mixeur et ajoutez les épinards et le basilic.
  4. Battre 5 secondes ; Ajoutez les nèfles et les noix de cajou et battez encore 10 secondes ou jusqu’à ce que tous les grumeaux disparaissent.
J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
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