5 recettes de Noël délicieuses et pas chères pour fêter 2022 de manière saine (menu complet)

5 recettes de Noël délicieuses et pas chères pour fêter 2022 de manière saine (menu complet)

Cure Minceur MultiLaser

Découvrez notre protocole minceur en trois semaines


Vous recherchez des recettes de Noël pour 2022 saines, végétariennes, faciles et attractives ? Nous proposons un menu de Noël complet éblouir. Comme ils ne contiennent ni viande ni poisson, ce sont des options beaucoup moins chères que les options conventionnelles mais tout aussi glamour.

Comment préparer un menu de Noël avec des recettes saines

Avoir des idées claires et connaître quelques astuces peut vous faciliter la vie, aussi bien à Noël qu’à d’autres dates importantes.

  • Ne vous compliquez pas. Comme vous n’aurez probablement pas beaucoup de temps à consacrer aux fourneaux et aux casseroles, ne vous compliquez pas la vie avec des plats très élaborés. Plus besoin de jongler en cuisine pour déguster de délicieuses gourmandises à table.
  • Utilisez des ingrédients frais. Les plats sains doivent être joyeux, colorés et appétissants. Ceci est facilement réalisé si vous utilisez des ingrédients frais et que vous les combinez par couleur de manière harmonieuse et amusante : le rouge intense de la tomate ou de la betterave contrastant avec certains poivrons jaunes ; la belle couleur pourpre du chou rouge agrémentée du vert d’une sauce basilic…
  • Les sauces, le point culminant. L’important est que vous considériez les légumes comme s’ils étaient une riche palette de couleurs. Et en cela, les sauces sont le point culminant parfait. Ils doivent s’accorder aux saveurs des ingrédients, mais aussi à leurs couleurs.
  • Surprendre! C’est aussi une bonne idée que les plats que nous préparons pour une fête soient originaux, qu’ils contiennent quelque chose qui surprenne. Pourrait être une saveur inattendue, un ingrédient exotiqueou ou un couple peu connucomme ajouter du cacao à une sauce tomate ou associer des châtaignes avec du potiron dans un riz pilaf sauvage.

Des recettes de Noël qui ne font pas grossir

Plats légers…Il ne faut pas oublier que nous sommes dans une saison froide, et La nourriture doit fournir de la chaleur et avoir une certaine consistance nutritionnelle, sans être chargé en calories ; Au contraire, il vaut mieux qu’ils soient légers pour compenser les excès de ces journées.

L’astuce est que ce sont des aliments riches en nutriments vitaux et de qualité, avec des fibres et des graisses insaturées, dans un bon équilibre avec les glucides et les protéines pour qu’ils ne soient pas lourds. Les légumes les plus yang, comme les betteraves, les carottes, les navets, les panais ou le céleri-rave, sont les meilleurs de cette saison et excellents pour préparer des plats de fête.

Les sucreries sont importantes à ces dates, car c’est une saveur liée à la satisfaction, à la joie et à l’amour. Mais bien sûr, nous voulons mettre une friandise saine sur la table. on va s’éloigner du sucre blanc et nous utiliserons des ingrédients avec un indice glycémique plus faible, comme sirop d’agaveil sucre de coco vague stévia.

Cependant, il faut faire attention à la mélasse qui, bien qu’ils soient préférables au sucre de table raffiné, sont également riches en sucres simples qui augmentent la glycémie.

Recettes de Noël : un menu complet (et healthy) pour célébrer les fêtes

Nous partageons avec vous ces 5 recettes pour préparer un menu de fête mais moins cher est celui qui ne manquera de rien :

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre.
Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace.
Très bonne expérience.
Je recommande vivement.

Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh

The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.

Salma Chad
Salma Chad

Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d’avoir decouvert ce centre!

Aida Tazi
Aida Tazi

Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !

Youssef Seffar
Youssef Seffar

Je recommande vivement👍

Rana Mroue
Rana Mroue

Je recommande vivement!
Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi.
J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos.
Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲

Carlota Price
Carlota Price

Close
Soin Corps
Soin Visage
Résultats
Nos Centres
MultiNews
Travaille avec nous
Login
Whatsapp
Plus Info Ici 👉
Multilaser
⭐️ Avez-vous des questions sur nos traitements?
🤙Appelez nous🗓️Rendez-vous