La plupart des maladies proviennent d’un processus d’inflammation chronique, résultant d’une mauvaise alimentation et d’un mode de vie sédentaire. De plus en plus de personnes décident d’opter pour un régime qui évite et prévient ces processus inflammatoires. Pour suivre ce régime il est indispensable :
Dans cette vidéo vous découvrirez la recette pour réaliser des nouilles de courgettes au tofu brouillé et aux champignons.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le régime anti-inflammatoire, vous pourriez être intéressé par le cours Régime anti-inflammatoire pour vivre plus longtemps et mieux de l’école Bodymente.
5 recettes de dîner anti-inflammatoires
Nous vous proposons ci-dessous 5 recettes anti-inflammatoires pour le dîner : elles sont faciles à préparer… et elles sont délicieuses !
