5 recettes à réaliser en régime détox après une période d’excès

5 recettes à réaliser en régime détox après une période d'excès

Cure Minceur MultiLaser

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Notre corps reçoit chaque jour des toxines provenant de l’air, de l’eau, des produits d’entretien ménager et d’hygiène personnelle… Et aussi des aliments que nous consommons s’ils ne sont pas bio, surtout après une période d’excès culinaires. Le foie est l’organe chargé d’éliminer ces toxines et nous pouvons l’aider dans son fonctionnement grâce à l’alimentation, y compris dans les menus. des recettes avec des aliments aux propriétés purifiantes et hépatoprotectrices.

Régime détox : qu’est-ce que c’est

  • La première chose est éliminer les produits qui vous nuisent, comme ceux qui contiennent des sucres ajoutés (boissons gazeuses, pâtisseries, pâtisseries, céréales raffinées, etc.), les viandes, l’alcool et les aliments ultra-transformés. Il est également conseillé d’éviter les excès de graisse.
  • Pour créer un menu bénéfique pour le foie, nous pouvons suivre les recommandations de la médecine traditionnelle chinoise, qui conseille de choisir des aliments de couleur verte, au goût amer ou aigre et à l’énergie ascendante. Par conséquent, les céréales complètes (comme le riz, le quinoa et le millet) sont particulièrement favorables ; laitue, chou frisé, chou, cresson, feuilles de moutarde, radis et pissenlit ; les algues ; les pousses et les pousses ; herbes aromatiques fraîches, pomme verte et aliments fermentés.
  • De plus, il est conseillé de dîner deux ou trois heures avant de se coucher et de consommer des portions modérées qui ne nous rassasient pas.

Recettes pour faire un régime détox de 5 jours

Pour compléter le soin du foie, je propose d’en faire une à deux fois par an régime nettoyant de cinq jours dans lequel est suivi un régime strict à base de riz brun, de légumes verts, de bouillons de légumes et d’infusions. Aucun sel ni huile n’est utilisé dans la préparation des plats, mais vous pouvez utiliser des épices et des herbes aromatiques. Ces cinq recettes peuvent être intégrées dans un régime détox de 5 jours pour nettoyer l’organisme après une période d’excès.

J’ai perdu 6 kg en 4 semaines et j’ai surtout perdu 9 cm de tour de ventre. Ambiance agréable. Personnel accueillant et convivial. Équipement efficace. Très bonne expérience. Je recommande vivement.
Abdelkarim Nasseh
Abdelkarim Nasseh
The best laser experience in Casablanca. The team is very professional and extremely friendly. Un grand merci à Lina qui a répondu à toutes mes questions et à toute l’équipe surtout Kawtar pour sa gentillesse et écoute.
Salma Chad
Salma Chad
Super prestation! Je fais mon epilation permanente labas et ca marche vraiment avec zero douleur enplus. Tres contente d'avoir decouvert ce centre!
Aida Tazi
Aida Tazi
Excellent service et traitement qui marche. Indolore pratique et efficace, n’hésitez pas à y aller pour des pieds propres hygiéniques et esthétiquement présentable !
Youssef Seffar
Youssef Seffar
Je recommande vivement👍
Rana Mroue
Rana Mroue
Je recommande vivement! Je remercie l’equipe de multilaser de m’avoir aidé à récupérer ma confiance en moi. J’ai fait 12 séances au laser verju avec lesquelles j’ai perdu 19 kilos. Merci et bonne continuation que dieu vous protège 🤲🤲
Carlota Price
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