Le mot “désintoxiquer” Cela a une racine médicale. En termes médicaux, il s’agit de la prise en charge supervisée d’une personne souffrant d’une intoxication aiguë. mais le mot “désintoxication“ Il a également été utilisé et popularisé pour désigner certaines préparations pouvant favoriser la santé, stimuler la perte de poids et aider au processus de purification naturel ou détoxification du corps.

Il y a controverse scientifique à savoir s’ils fonctionnent vraiment. L’important, dans tous les cas, est d’avoir suffisamment de jugement et de s’assurer que ce qu’ils nous proposent consomment des aliments naturels et non transformés, et ne nous vendent aucune pilule magique.

Préparez vos boissons détox à la maison

En ce sens, ilLes boissons purifiantes sont une aide « détox » très saine: ils permettent de consommer facilement des vitamines, des minéraux, des enzymes naturelles et des fibres, autant de composants qui peuvent manquer dans les régimes alimentaires moins soignés.

La meilleure option est préparez-les chez vous pour connaître exactement les ingrédientss et sa qualité, et d’apprécier le processus de production et d’établir un rituel.

_{Dans cette vidéo vous avez des smoothies détox très efficaces.}

Ces boissons feront partie de vous, etl’intention que vous avez mise dans sa préparation C’est ce que vous boirez et cela vous aidera à vous sentir mieux.

Différentes propriétés

Vous pouvez battre les ingrédients (au moins la moitié doit être composée de légumes), extraire le jus ou infuser. Chaque option offre des propriétés différentes aux boissons obtenues.

Si vous cherchez quelque chose de plus simple ou de plus rapide, Vous pouvez préparer un thé vert de bonne qualité ou des herbes en infusion. pour obtenir une boisson chaude aux propriétés purifiantes.

• Il boldo et le queue de cheval Ils ont un effet diurétique.
• Le artichaut et le chardon-Marie Ils stimulent le nettoyage du foie.
• Il Thé vert et le infusions de fruits rouges Ils vous fournissent de bonnes quantités d’antioxydants.