Les noix et les légumineuses sont plus digestives lorsqu’elles sont consommées sous forme de crème ou de pâté. De plus, ces présentations, une fois préparées, permettent de les prendre avec n’importe lequel des repas quotidiens. Ils veulent toujours dire un apport extraordinaire de protéines, vitamines, minéraux et antioxydants.
13 recettes de pâté de légumes à réaliser à la maison
Avec un légume comme base, un ingrédient gras et quelques assaisonnements, vous pouvez réaliser des pâtés savoureux et sains à tartiner sur du pain ou à servir en apéritif.
Avec des légumes et des noix, des légumes et des graines, des fruits et du tofu, des noix et de la crème végétale… les combinaisons possibles sont nombreuses et les résultats sont délicieux.
